Ik heb de laatste tijd veel vragen gekregen over waarom ik hardloop, en aangezien vandaag de eerste dag van Miles for Mind is, leek het me de perfecte gelegenheid om uit te leggen waarom.
Ik ben opgegroeid met hardlopen. Mijn vader liep halve marathons en marathons, en ik ben opgegroeid met het kijken naar het spektakel van de zee van kleuren die voorbijtrok, de volwassen mannen en vrouwen die huilden omdat ze iets bereikten waarvan ze niet dachten dat het mogelijk was.
In 2015 kreeg ik de diagnose gegeneraliseerde angststoornis en sindsdien is die een constante factor in mijn leven. Hardlopen bleek de beste therapie voor mijn aandoening. Op school was ik nooit sportief; ik was die leerling die tijdens het netballen regelmatig over zijn eigen voeten struikelde.
Na een paar echt zware maanden besloot ik echter het ondenkbare te doen en me in te schrijven voor een halve marathon. Aangezien ik op dat moment nog geen kilometer kon rennen, had ik dit nooit voor mogelijk gehouden. Op de een of andere manier heb ik het overleefd en de rest is geschiedenis. Nu probeer ik, waar mogelijk, vier keer per week te hardlopen en de kick die het geeft is fenomenaal. Ik heb medicatie en cognitieve gedragstherapie geprobeerd, maar voor mij is hardlopen verreweg het beste medicijn (en veel goedkoper!). Ik zal niet liegen, soms is het een worsteling, met talloze blessures en de acceptatie dat ik nooit Paula Radcliffe zal worden, maar gewoon gemiddeld – maar dat maakt niet uit!
Je bent buiten, je vult jezelf met positieve energie en je bewijst aan jezelf: weet je wat? Ja, ik kan het!
Ik ben lid geworden van een hardloopclub (Fareham Crusaders) en het is een fantastische plek waar ik nieuwe vrienden heb gemaakt die je niet alleen steunen, maar je ook motiveren om je doelen te bereiken. Dankzij hen ben ik geïnspireerd geraakt om een marathon te lopen, wat voor een niet-sportief kind op school best een prestatie is. Ik heb al 4 halve marathons gelopen, talloze 10 km-wedstrijden en meer dan 60 Parkruns, dus ik moedig jullie allemaal aan. Probeer het eens, stel jezelf een ambitieus doel, trek je hardloopschoenen aan en ga op ontdekkingstocht, ik beloof je, je zult er geen spijt van krijgen! Echt waar!
Hannah xx
@hannahlou_runs
---------------------------------------------------
