Ik loop hard voor Fitmums in Heddon.
Mijn geestelijke gezondheid is al jaren een groot probleem voor me.
Het is een ziekte, zoals we allemaal weten, en naar mijn mening gaat die nooit meer weg.
Je moet leren er dagelijks mee om te gaan en het op afstand te houden.
Het is soms een worsteling en dat zal altijd zo blijven. Je moet accepteren dat je slechte dagen hebt en dat de volgende dag beter zal zijn.
Hardlopen en sporten zijn een redder in nood, een manier om even te ontsnappen aan de dagelijkse sleur en het houdt je mentale gezondheid zeker op peil.
Dankzij MIND en andere organisaties zien we licht aan het einde van de tunnel en weten we dat er altijd iemand is die echt om ons geeft 💝
Hardlopen voor je mentale gezondheid
Julie 🌈
