Het kan toch niet al 2017 zijn?
Ik herinner me nog goed hoe ik een jaar geleden vol verwachting uitkeek naar het nieuwe jaar. Ik hou van de belofte van een nieuw jaar. Het is een gloednieuw avontuur dat op me wacht! Wat voor spannende dingen zouden me in 2016 te wachten staan?
Nou, hier ben ik dan, aan het einde van 2016, en kijk ik uit naar 2017, dat over een paar weken begint. Ik ben weer helemaal enthousiast over alle nieuwe avonturen die me te wachten staan. BOEM! Te leuk!
Dit is wat me in 2017 te wachten staat.
Velen van jullie weten dat ik sinds mijn terugkeer naar de Verenigde Staten na het lopen van de marathon van Berlijn afgelopen september, flink wat kilometers heb gemaakt ter voorbereiding op mijn eerste ultraloop van 100 mijl. Afgelopen zaterdag liep ik een 50 mijl wedstrijd als training voor die 100 mijl. Vanaf januari begin ik met de taperingfase voor die wedstrijd.
Hoe kan het nu alweer bijna tijd zijn voor de afbouw!?!
Op 7 januari loop ik de Mississippi Blues Marathon als een van mijn langere afbouwtrainingen. Dit is aan het begin van mijn afbouwperiode. De Blues is de beste marathon van Mississippi! Ik ben erg blij dat ik hem als Race Ambassador mag lopen ter gelegenheid van het 10-jarig jubileum. De Blues pakt het altijd groots aan en ik denk dat het dit jaar uitzonderlijk zal zijn! Hun medailles staan altijd in de top 20 van beste medailles van het land en de medaille van 2017 is echt een pareltje! 10 gitaren. Eén voor elk jaar van de Blues. Op de achterkant van elke gitaar staat de datum van een jaar van de Blues... EN hij draait! *Ik ben zo'n nerd. Ik ben dol op mooie bling.*
Op 4 en 5 februari loop ik mijn eerste 100 mijl! Ik heb er ontzettend veel zin in!!! Deze race is mijn verjaardagscadeau voor mijn 55e verjaardag. Ik loop de race en vier een week later mijn verjaardag! Ik ben dol op verjaardagen en dit is het beste verjaardagscadeau ooit. Het aftellen is begonnen ~ Rocky Raccoon 100... nog 51 dagen.
Ik denk dat ik in maart gewoon achterover ga leunen en voor de lol ga hardlopen.
Er is een minuscule, héél kleine kans op een startnummer voor de marathon van Londen eind april. Ik duim ervoor! Ik heb altijd al in Londen willen lopen!!! Als Londen doorgaat, zullen die kilometers die ik in maart loop, trainingskilometers voor de marathon zijn. Geweldig toch?
In Corinth, Mississippi, wordt in het eerste weekend van mei de Coke 10K gehouden. Dit is mijn favoriete 10K-loop. Ik doe elk jaar mee en probeer elk jaar een persoonlijk record te verbeteren. Tot nu toe is dat me gelukt. We zullen zien wat er volgende mei gebeurt!
De zomermaanden hier in Mississippi zijn ongelooflijk heet en vochtig. Al mijn lange trainingen in deze maanden begin ik om 1:00 uur 's nachts. Dit is puur overlevingstactiek. Zodra de zon opkomt, loopt de temperatuur snel op tot boven de 38 graden Celsius. Combineer dat met onze luchtvochtigheid van meer dan 90% en het is een ware beproeving. Ik heb last van hitteberoerte. Als ik 's nachts hardloop, is de luchtvochtigheid nog steeds hetzelfde, maar de temperatuur is "slechts" rond de 27 graden Celsius.
Ik ga deze zomer flink wat kilometers maken, want in oktober ga ik weer naar Chicago om de Chicago Marathon te lopen. Dat is spannend! Ik heb Chicago in 2014 ook al eens gelopen. Ik had toen een hersenschudding, dus het was best een uitdaging om de 42,2 kilometer af te leggen. *Ik raad deze race van harte aan. Ik raad het echter NIET aan om hem te lopen met een hersenschudding.* Ik ben benieuwd hoe deze race me zal bevallen zonder hersenschudding.
De laatste wedstrijd die ik voor 2017 overweeg, is een terugkeer naar de 50 mijl die ik afgelopen weekend liep... maar dan met een twist. Deze keer wil ik de 100 mijl proberen die daar wordt aangeboden! Zou dat niet een fantastische manier zijn om 2017 af te sluiten?! Het jaar beginnen met een 100 mijl en het dan netjes afsluiten met nog een 100 mijl. Perfect!
Dat zijn mijn voorlopige plannen voor 2017. Wat zijn jouw raceplannen voor het nieuwe jaar?
Ik vind het fantastisch om samen te komen met hardloopvrienden, of ze nu uit de buurt komen of van over de hele wereld! De hardloopgemeenschap is de beste die je waar dan ook kunt vinden. Ik ben ontzettend blij dat ik daar een klein onderdeel van mag uitmaken!
Ik wens je heel veel fijne en plezierige kilometers in 2017!!!
#IRun4Aiden
#teamZensah
#AbbottWMM
#ChafeX
#benjijeneger
#oisellevolee
We willen Melinda ontzettend bedanken voor het delen van haar hardloopplannen voor 2017. Het klinkt alsof er een heleboel spannende wedstrijden op de planning staan. Het is ook leuk om voor de verandering eens iemand van de andere kant van de oceaan in de spotlight te zetten!
Je kunt Melinda volgen op Twitter via @MelindaHoward4 en op de hoogte blijven van haar hardloopactiviteiten.
Wil je dat jouw blog wordt uitgeroepen tot RUNR Blog van de Week (#RUNRBOTW)? Stuur dan een e-mail naar info@runr.co.uk
TeamRunr.
