Graag stellen we ons team van Miles For Mind-ambassadeurs voor 2019 aan u voor. Zij hebben allemaal een goede reden om deel te nemen aan ons virtuele evenement en willen benadrukken dat #GeestelijkeGezondheidErToeDoet.
Naam: Dave Sinclair
Locatie: Cardiff
Wanneer ben je begonnen met hardlopen en waarom?
Ik ben er zo'n 7 jaar geleden mee begonnen om mijn bloeddruk en cholesterol te verlagen en wat gewicht te verliezen.
Wat is je favoriete hardloopervaring ooit?
De finish van de halve marathon van het wereldkampioenschap in Valencia bereiken net toen de avond viel, met juichende mensen in het stadion en het adembenemende landschap op de achtergrond, was heel bijzonder. Dat is moeilijk te overtreffen.
De lange route omhoog naar de heuvel Twmbarlwm is mijn favoriete hardloopervaring, en ik kan het doen wanneer ik maar wil. Het uitzicht is fantastisch, en de heuvel was vanuit de meeste huizen waar ik ben opgegroeid zichtbaar - ik had toen nooit gedacht dat ik er ooit gewoon op zou rennen en fietsen. Voor de lol. Ik zou je voor gek hebben verklaard als je had gezegd dat ik dat ooit zou doen! Nu vind ik het ook een heel mooie plek om mijn moeder te herdenken.
Als iemand zin heeft om hier met mij mee te rennen, laat het me dan weten!
Wie inspireert jou het meest in de hardloopwereld en waarom?
Paula Radcliffe is ongelooflijk, ik bewonder de enorme vastberadenheid en precisie waarmee ze haar prestaties in het weglopen heeft geleverd.
Ik ben een enorme fan van Scott Jurek en Kilian Jornet. Het lijkt ze gewoon in het bloed te zitten - ik zeg niet dat ze niet hard werken, dat doen ze wel, maar ze lijken gewoon geboren om te hardlopen.
Tot slot, Ben Smith van de 401 Foundation. Een fantastisch mens.
Welk advies zou je een beginnende hardloper geven?
Neem de tijd om je hardloopconditie op te bouwen. Je wilt over 40 jaar nog steeds hardlopen, niet volgende week al. Er is echt geen haast bij. Het kan een levenslange passie worden.
Wat betekent het verband tussen hardlopen en mentale gezondheid voor jou?
Hardlopen zorgt ervoor dat ik een constant niveau van welzijn behoud, waardoor ik me goed voel over het leven, het universum en alles daarin - en dat ongeacht de uitdagingen die op mijn pad komen.
Voor mij is het een preventieve maatregel. Het afgelopen jaar heeft me met veel verschillende zorgen geconfronteerd: financiële zorgen, problemen met mijn carrière, vreselijke pesterijen op een vorige baan, en alsof dat nog niet genoeg was, verloor ik mijn lieve hond Eddie, die al meer dan 10 jaar bij me was. Dat heeft me echt van mijn stuk gebracht.
Tot slot, en het allerergste, heb ik de afgelopen weken zowel mijn moeder als mijn vader verloren. Ondanks deze vreselijke gebeurtenissen heeft hardlopen me in staat gesteld om door te gaan, en dat op een redelijke manier. Ik ben diep bedroefd door wat het leven me toewerpt, maar ik moet ook zeggen dat ik nog steeds geniet van de dingen in het leven en dat ik dagelijks veel geluk, plezier en vermaak ervaar.
Deels komt dit door mijn aard, deels door mijn geweldige vrienden, maar een groot deel is hardlopen, zo simpel is het 😀 - het helpt voorkomen dat natuurlijk verdriet uitgroeit tot iets ernstigs.
Gezien de omstandigheden vind ik dat behoorlijk indrukwekkend 😀
Wat hoop je te bereiken met je betrokkenheid bij Miles For Mind?
Mind is een fantastische organisatie, dus het is voor mij allereerst heel belangrijk om Mind onder de aandacht te brengen en geld in te zamelen.
Ik hoop en wil echt heel veel vrienden in ons team krijgen: Geest, Lichaam en Ziel.
Ten tweede zag ik echt het gevoel van gemeenschap en saamhorigheid bij @redjanuary, zowel met de bredere gemeenschap als met mijn vriendengroep die eraan meedeed.
Ik wil dat gevoel van saamhorigheid met Miles for Mind voortzetten en ik denk dat we het zelfs nog verder kunnen uitbreiden. Ik hoorde van vrienden hoeveel de actie in januari voor hen betekende, en waar ze het over hadden was het gevoel van saamhorigheid door samen naar een gemeenschappelijk doel toe te werken. Dat wil ik graag nog eens meemaken, maar dan nog intenser 😀
Ik wil mijn steentje bijdragen om ervoor te zorgen dat mentale gezondheid een bespreekbaar onderwerp wordt.
Ik hoop hierdoor geweldige mensen te ontmoeten en samen met hen leuke hardlooprondjes te maken, de boodschap te verspreiden en van elkaars gezelschap te genieten.
Ik kan niet wachten!!
Overweeg je om je aan te melden voor Miles For Mind in mei? Inschrijven kan nu via deze link. We zouden het fantastisch vinden als je meedoet en geld en aandacht inzamelt voor het goede doel Mind!
Teamloper.
Klik op het logo hieronder om naar de Miles For Mind 2019-pagina te gaan!
