Graag stellen we ons team van Miles For Mind-ambassadeurs voor 2019 aan u voor. Zij hebben allemaal een goede reden om deel te nemen aan ons virtuele evenement en willen benadrukken dat #GeestelijkeGezondheidErToeDoet.
Naam: Daz Staley
Locatie: Newbury
Wanneer ben je begonnen met hardlopen en waarom?
Ik ben altijd een heel actief persoon geweest en heb veel gesport, vooral rugby. Toen ik stopte met rugby, miste ik het om ergens voor te trainen, dus ben ik in 2016 begonnen met hardlopen. Het begon allemaal met Parkrun en vanaf dat moment was ik helemaal verkocht.
Wat is je favoriete hardloopervaring ooit?
Mijn mooiste hardloopervaring was zonder twijfel het overschrijden van de finishlijn van de North Downs Way 100 mijl-race. Het markeerde het einde van een enorme inspanning die ik in mijn training voorafgaand aan de race en in de race zelf had gestoken. Het was extra bijzonder dat mijn vrouw en mijn zoontje van 1 jaar me bij de finish stonden op te wachten, ook al was het net na 4 uur 's ochtends!
Wie inspireert jou het meest in de hardloopwereld en waarom?
Er zijn zoveel mensen uit de hardloopwereld die me inspireren, en de meesten zijn gewoon normale mensen met een fulltime baan, een gezin en een druk leven, die erin slagen om hardlopen in te passen in hun drukke schema. Als ik één hardloper zou moeten kiezen, dan zou het Dan Whitehead zijn. Hij is een Australische ultraloper, een geweldige kok en een fantastische videomaker en fotograaf. Hij heeft ziekte en blessures moeten overwinnen om te kunnen blijven hardlopen en is een heel bescheiden en geweldige kerel.
Welk advies zou je een beginnende hardloper geven?
Mijn enige advies voor beginnende hardlopers is heel simpel: houd het leuk en geniet ervan. De meesten van ons beginnen met hardlopen omdat we de positieve voordelen ervan zien, zorg ervoor dat je die positiviteit behoudt.
Wat betekent het verband tussen hardlopen en mentale gezondheid voor jou?
De meesten van ons leiden een hectisch en stressvol leven. Dit kan een negatieve invloed hebben op je mentale gezondheid als je niet af en toe een uitlaatklep hebt om even aan alles te ontsnappen. Hardlopen is voor mij de perfecte uitlaatklep; het stelt me in staat om even aan de realiteit te ontsnappen en alle stress van het dagelijks leven te vergeten. Na mijn hardlooprondje ben ik veel beter in staat om alles aan te kunnen wat het leven me ook brengt, hoe groot of klein het ook is.
Wat hoop je te bereiken met je betrokkenheid bij Miles For Mind?
Door deel te nemen aan Miles For Mind krijg ik de kans om met anderen te delen hoe hardlopen mij helpt, en hopelijk kan ik zo ook anderen helpen. Het is ook een geweldige gelegenheid om andere gelijkgestemde mensen te ontmoeten en hun verhalen en ervaringen te horen.
Overweeg je om je aan te melden voor Miles For Mind in mei? Inschrijven kan nu via deze link. We zouden het fantastisch vinden als je meedoet en geld en aandacht inzamelt voor het goede doel Mind!
Teamloper.
Klik op het logo hieronder om naar de Miles For Mind 2019-pagina te gaan!
