Miles For Mind - Fiona Rowley

Geschreven door Buddha Mega Nav 2 maart 2019

Graag stellen we ons team van Miles For Mind-ambassadeurs voor 2019 aan u voor. Zij hebben allemaal een goede reden om deel te nemen aan ons virtuele evenement en willen benadrukken dat #GeestelijkeGezondheidErToeDoet.

Naam : Fiona Rowley

Locatie : Bristol

Wanneer ben je begonnen met hardlopen en waarom?

Ik begon in februari 2015 met hardlopen volgens het 'van bank naar 5 km'-programma. Ik had 30 kilo overgewicht en had besloten dat het genoeg was geweest, dit keer zou ik het echt doen. We weten allemaal dat je meer moet bewegen om af te vallen, dus koos ik voor hardlopen. Er was iets aan hardlopen dat me intrigeerde, ik wilde dolgraag weten of ik het kon. Dus op een dag, één besluit, probeerde ik het en na een paar weken was ik er helemaal weg van. Ik had mezelf bewezen dat ik het kon. Het werd verslavend. Ik ben gewoon doorgegaan en het is het beste wat ik ooit heb gedaan.

Wat is je favoriete hardloopervaring ooit?

Ik heb twee favoriete momenten. Mijn allereerste 5 km onder de 30 minuten en mijn eerste marathon. Beide leken zo onbereikbaar. Ik heb anderhalf jaar hardgelopen als een langzame loper, en die 30 minuten leken altijd zo ver weg. Na zo lang gewacht en hard gewerkt te hebben om het punt te bereiken waarop de gemiddelde 5 km-tijd al een mijlpaal is, was die eerste 5 km onder de 30 minuten een heel bijzondere dag. De marathon is mijn andere favoriete moment. Die dag bewees ik aan iedereen dat iedereen een marathon kan lopen. Van 30 kilo overgewicht, die nog nooit eerder had gesport, tot marathonloper. Dat was echt een bijzondere dag.

Wie inspireert jou het meest in de hardloopwereld en waarom?

Iedereen die hardloopt! Ik vind de passie en toewijding van andere hardlopers enorm inspirerend! Van beginnende hardlopers tot ervaren professionals, iedereen die met inzet en gedrevenheid de uitdaging aangaat om zichzelf en de wereld te bewijzen dat ze iets kunnen wat ze voorheen onmogelijk achtten. Het delen van die reis, het meemaken van de hoogte- en dieptepunten, de passie en de onvermoeibare drive, en de enthousiaste successen, is echt iets heel bijzonders.

Welk advies zou je een beginnende hardloper geven?

Doe het rustig aan! Ga zo langzaam als nodig is om de afstand af te leggen. Het zal zwaar zijn, er zullen hoogte- en dieptepunten zijn, maar je bent sterker dan je denkt. Je kunt dit.

Wat betekent het verband tussen hardlopen en mentale gezondheid voor jou?

Alles. Ik begon met hardlopen om af te vallen, maar je realiseert je al snel dat hardlopen niet draait om afvallen, maar om alles wat je wint. Het is het enige dat deze reis voor mij mogelijk heeft gemaakt. Hardlopen geeft me stressverlichting, tijd voor mezelf, tijd weg van de wereld. Ruimte in mijn hoofd, tijd om na te denken, te reflecteren en doelen te stellen. Het heeft me geholpen om de negatieve stemmen in mijn hoofd te overwinnen, de knagende stem van zelf twijfel. Het heeft me keer op keer bewezen dat ik het kan en dat ik ertoe in staat ben. Het heeft me het gevoel gegeven een supervrouw te zijn! Ik geloof nu dat ik alles kan bereiken wat ik me voorneem.

Wat hoop je te bereiken met je betrokkenheid bij Miles For Mind?

Om de bekendheid te vergroten van hoe hardlopen je mentale gezondheid kan verbeteren! Het heeft zoveel voor mij gedaan en ik wil graag dat anderen ook vertrouwen hebben in wat hardlopen voor hen kan betekenen.

Overweeg je om je aan te melden voor Miles For Mind in mei? Inschrijven kan nu via deze link. We zouden het fantastisch vinden als je meedoet en geld en aandacht inzamelt voor het goede doel Mind!

Teamloper.

Klik op het logo hieronder om naar de Miles For Mind 2019-pagina te gaan!