Ik ben begonnen met hardlopen nadat ik in 2018 mijn moeder verloor, die vier jaar lang tegen kanker had gestreden.
Mijn moeder was een heel belangrijk deel van mijn leven, ze was mijn beste vriendin. Ik woonde destijds bij haar. Toen we haar verloren, raakte ik in een heel donkere periode waar ik dacht nooit meer uit te komen. Ik kon niet slapen, kreeg paniekaanvallen en werd extreem angstig. Ik had mijn broer ook al verloren toen ik 15 was, bij een auto-ongeluk, en ik had mezelf wijsgemaakt dat ik nog iemand zou verliezen van wie ik hield.
Ik heb een posttraumatische stressstoornis (PTSS) ontwikkeld door het verlies van mijn broer en het overlijden van mijn moeder. Ik wist niet hoe ik uit de duisternis moest komen. Uiteindelijk schreef ik me in voor een 10 kilometer lange hardloopwedstrijd voor het goede doel, om aandacht te vragen voor eierstokkanker. Zo begon ik met hardlopen, iets wat ik nog nooit eerder had gedaan. En het heeft mijn leven veranderd. Ik vraag me vaak af waar ik zou zijn geweest als ik niet was begonnen met hardlopen. Hardlopen zorgde ervoor dat ik mijn bed uitkwam, omdat ik een doel had. Er waren momenten dat ik alleen maar wilde drinken om de pijn te verlichten, maar wetende dat het mijn hardloopprestaties niet zou verbeteren, hield ik mezelf tegen.
Ik was met therapie begonnen, wat wel hielp, maar ik realiseerde me dat hardlopen alles was wat ik nodig had. Het gaf me zoveel meer rust, kalmeerde mijn angst en gaf me een doel, want ik wilde niets liever dan mijn moeder trots maken. Op slechte dagen trek ik mijn hardloopschoenen aan en ga ik gewoon hardlopen, in de frisse lucht. Het maakt mijn hoofd helemaal leeg en ik voel me meteen beter. Het is zo moeilijk uit te leggen.
Ik heb nu 4 keer 10 km gelopen en me ingeschreven voor een halve marathon. Ik ren 3 keer per week en ik ben zo dankbaar dat ik hardlopen heb ontdekt, het helpt mijn mentale gezondheid enorm. Ik ben ervan overtuigd dat hardlopen en andere vormen van fitness heel goed helpen en ik zou iedereen die het moeilijk heeft aanraden om het eens te proberen.
Ik ren voor mijn moeder, mijn broer en voor iedereen die worstelt met zijn of haar geestelijke gezondheid.
