Nu de Great North Run snel dichterbij komt, spraken we met Ian over hoe het is om aan de race deel te nemen en wat hem motiveert om te hardlopen:
Ik begon met hardlopen in 2014 toen ik een startplek kreeg via een goed doel voor de Great North Run. Iets wat ik al jaren wilde doen, maar waar ik nooit aan toe was gekomen. In 2014 besloot ik dat ik iets moest gaan doen, omdat ik helemaal geen beweging kreeg en iets wilde hebben om naartoe te werken - de Great North Run was dat doel voor mij!
Toen ik begon met hardlopen, moest ik ook afvallen. Ik had een kleine operatie gehad en tijdens mijn preoperatieve afspraak zei de verpleegkundige dat ik een paar kilo kwijt moest raken. Dat is me bijgebleven, dus door te beginnen met hardlopen sloeg ik twee vliegen in één klap. In het begin viel ik af omdat ik actiever was, maar naarmate ik er meer mee bezig was, begon ik te lezen over welke voeding het beste was voor optimale prestaties en hoeveel calorieën ik verbrandde met hardlopen. Ik probeerde dat in balans te brengen met mijn calorie-inname.
De eerste paar maanden was het lastig om gemotiveerd te blijven. Zoals elke hardloper weet, is dit de moeilijkste periode, maar ik heb het geluk dat ik een goede groep hardloopvrienden heb die me enorm hebben gemotiveerd. Een paar vrienden van mij doen dit jaar voor het eerst mee aan de Great North Run en toen ze erover nadachten, was mijn enige advies om zich niet te veel zorgen te maken over hun tijd. Bij de Great North Run draait het vooral om de ervaring en de sfeer, en niet zozeer om het hardlopen zelf. Het is veel te druk om daar een persoonlijk record te lopen, tenzij je in de oranje zone start (daar starten de 'snellere clublopers'!). Zorg er gewoon voor dat je 10 of 11 mijl kunt lopen in de aanloop ernaartoe en dan komt het wel goed.
Mensen zeggen wel dat de sfeer van de dag je erdoorheen helpt, maar als je na 14 kilometer door een sociale woonwijk rent waar kinderen voor je neus de weg oversteken, vergt het mentale kracht om door te zetten. Wat mij hielp, was het besef dat ik liep voor een goed doel dat me na aan het hart ligt: Scope (http://www.scope.org.uk/), een organisatie die gezinnen met kinderen met een beperking ondersteunt. Omdat mijn jongere broer hersenverlamming heeft, was ik vastbesloten om het minimale sponsorbedrag van £250 op te halen.
Wat me motiveert om aan wedstrijden mee te doen, is de constante drang om te verbeteren. Ik ben ontzettend competitief met mezelf – niet met anderen, maar ik probeer mezelf altijd te pushen om beter te presteren dan de vorige keer. Ik loop 5 of 6 keer per week, voornamelijk tijdens mijn woon-werkverkeer, en mijn favoriete hardlooproute loopt door Heddon-on-the-Wall in Northumberland. Het is maar 10 kilometer van huis, maar het is er prachtig en net zo uitdagend, dus ik plan het altijd in tijdens mijn lange trainingen.
Later dit jaar loop ik mijn eerste marathon, wat een enorme uitdaging maar ook een grote prestatie voor me zal zijn. Ik hoop ooit de hele lengte van de Muur van Hadrianus te kunnen hardlopen, van Carlisle naar Wallsend; dat is mijn ultieme hardloopdoel.
Als ik terugkijk, is het moeilijk om één specifiek moment aan te wijzen als mijn favoriet. Ik heb echter enorm genoten van de Druridge Bay 10k en de Great North 10k, omdat ik die samen met vrienden kon lopen en er ook nieuwe vrienden heb gemaakt. Tijdens deze races was ik niet alleen tevreden met mijn eigen tijd, maar ook met de persoonlijke records die mijn vrienden behaalden. Dat maakte het een onvergetelijke dag.
Het enige advies dat ik beginnende hardlopers zou willen geven, is om niet op te geven. In het begin doet het pijn en is het moeilijk, maar dat gaat over en daarna wordt het leuk!
Met dank aan Ian voor zijn interesse in zijn hardloopachtergrond. Laat gerust een reactie achter in de comments hieronder.
Je kunt Ian volgen op Instagram: @the_geordie_runner
Wil je dat jouw blog wordt uitgeroepen tot RUNR Blog van de Week (#RUNRBOTW)? Stuur dan een e-mail naar info@runr.co.uk
Team Runr
