Naam: Katie Tucker (ook bekend als Clean Coach Katie)
Leeftijd: 27
Locatie: Milton Keynes
Aantal jaren op rij: 5
Waarom ben ik gaan hardlopen?
Ik heb altijd een actieve achtergrond gehad; ik speelde al van jonge leeftijd netbal en volgde mijn droom om sportwetenschappen te studeren aan de Brunel University.
Na mijn afstuderen verhuisde ik terug naar mijn geboorteplaats Milton Keynes en voelde me een beetje verloren. Ik had een nieuwe hobby en een nieuwe richting nodig. Een collega stelde fietsen voor, maar dat interesseerde me totaal niet en tot op de dag van vandaag ben ik nog steeds niet in de verleiding gekomen om een duathlon of triatlon te doen.Ik wist dat ik een doel nodig had om naartoe te werken, want ik merk dat ik gemotiveerder en gedrevener ben als ik iets heb om naar toe te werken. Een andere suggestie voor een hobby was hardlopen. Hmmm, leek me beter dan fietsen…
Na wat onderzoek had ik me binnen een uur ingeschreven voor mijn eerste halve marathon en een nieuw paar hardloopschoenen gekocht.
Ik downloadde een online trainingsschema en dat was het. Ik ging een paar keer hardlopen, luisterde naar fijne muziek en ontdekte een paar mooie routes in de buurt. Ik was verkocht.
Ik voltooide die halve marathon in 2 uur en 3 minuten. Nadat ik zag hoe dicht ik bij een tijd onder de 2 uur was, wist ik dat ik mijn hardloopavontuur moest voortzetten. En sindsdien ben ik niet meer gestopt (op een paar blessurepauzes na).
Mijn vader en ik, en een foto van mij met mijn medaille na de Run to the Beat halve marathon.
Beste hardloopmoment
Mijn grootste prestatie tot nu toe is ongetwijfeld het voltooien van de marathon van Londen in 2014 in 3 uur, 54 minuten en 20 seconden.
Ik heb de London Marathon gelopen voor Children with Cancer UK en ben ontzettend blij dat ik dit jaar, in 2017, weer mag meedoen voor dit fantastische goede doel.
Ik heb mezelf dit jaar geen tijdsdoel gesteld, maar ik wil er wel voor zorgen dat ik er net zoveel van geniet als toen.
Het was een onvergetelijke dag. Vanaf het moment dat ik wakker werd, mijn tenue aantrok, vol zenuwen, tot aan de startlijn, zwaaiend naar de BBC-camera in de hoop op tv te komen, de hele weg genietend van de sfeer met de massa toeschouwers, bands, livemuziek en een zee van gekleurde hesjes van andere hardlopers. Het moment dat ik de finishlijn overschreed, bijna in tranen van uitputting, trots, vreugde en geluk. Ik kan dat gevoel, die prestatie, echt niet beschrijven!
Ik denk dat ik mijn medaille wel drie dagen achter elkaar niet heb afgedaan. Dat zegt eigenlijk alles.
De beste hardloopbeslissing die ik ooit heb genomen.
Na de marathon heb ik het hardlopen even op een lager pitje gezet, me op mijn werk gericht, wat meer tijd in de sportschool doorgebracht en ben ik op vakantie gegaan.
Een vriend had me de autobiografie van Mo Farah cadeau gedaan, die ik meenam en waarvan ik elk woord in me opnam terwijl ik bij het zwembad zat te genieten van de warmte (met een Piña Colada in de hand).
Ik las het boek in ongeveer twee dagen uit en het duurde niet lang voordat ik weer online aan het zoeken was naar manieren om mijn hardloopmotivatie terug te krijgen.
Ik vond een link naar de Redway Runners en was geïntrigeerd door de gemoedelijke sfeer van de club. Ik dacht altijd dat je een 'professionele' hardloper moest zijn om lid te kunnen worden van een hardloopclub. Maar wat had ik het mis.
Ik meldde me meteen na mijn vakantie aan voor mijn eerste sessie, met mijn inschrijfformulier en de £5. En nee, het is geen £5 per sessie, maar slechts £5 voor een heel jaar. Voor dat bedrag kun je tegenwoordig nauwelijks een sportschool binnenkomen en na één bezoekje aan Costa ben je bijna net zoveel kwijt.
Ik kon die avond in de club prima meekomen met iedereen. Ongelooflijk, toch? Ik wist dat ik niet langzaam was, maar ook niet snel. Maar iedereen was zo gastvrij en ruim twee jaar later is het de beste beslissing die ik ooit heb genomen.
Als ik een hardloper morgen iets zou mogen aanraden, dan is het om lid te worden van een hardloopclub. Je zult er echt geen spijt van krijgen.
Beste hardloopuitzichten
Niet-hardlopers vinden het altijd raar als we onze hardloopschoenen mee willen nemen op vakantie. Ze snappen niet waarom we de frisse lucht in willen, nieuwe plekken in de wereld willen ontdekken en willen hardlopen om vervolgens meer te kunnen eten van het all-you-can-eat ontbijtbuffet.
En dat was precies wat ik meenam toen ik in 2015 twee weken met vriendinnen naar Californië ging.
Na wat onderzoek bleek ik inderdaad dol op lezen te zijn? Of wordt het misschien georganiseerd? Ik weet het niet precies… Maar ik heb een paar routes gevonden die ik wil bekijken, met name eentje in Los Angeles.
Ik moet toegeven dat ik niet heb hardgelopen in Vegas. Ik had het veel te leuk en met weinig slaap en zoveel mogelijk activiteiten in mijn schema, konden mijn hardloopschoenen wel in mijn koffer blijven.
Toen we eenmaal in LA waren, wilde ik dolgraag naar Runyun Canyon Park. Het was voornamelijk bergopwaarts, maar ik wist dat het uitzicht aan het eind de moeite waard zou zijn, en dat was het zeker.
Het was echt jammer dat ik dit met niemand kon delen. Maar ik heb er enorm van genoten om mijn meiden de foto's te laten zien die ik had gemaakt toen ik terugkwam bij ons hostel. Ze zaten in de voortuin te roken en koffie te drinken, haha.
Een marathon in het buitenland staat op mijn bucketlist, dus ik hoop dat ik dit doel ooit kan bereiken.
HARDLOPEN IN EEN KLEIN STADJE GENAAMD MONTERREY
MIJN HARDLOOPTOCHT IN RUNYON CANYON PARK (IK BEN ERG SLECHT IN HET MAKEN VAN SELFIE'S TIJDENS HET HARDLOPEN)
Wat ik het leukst vind aan hardlopen
Er zijn zoveel dingen om op te noemen, maar een van de beste is:
- De frisse lucht en het vermogen ervan om mijn geest te ontstressen en tot rust te komen.
- Het geeft me de mogelijkheid om tijd voor mezelf te nemen, vooral tijdens solo-runs.
- Het gevoel van voldoening wanneer ik een nieuw persoonlijk record behaal of een mooie medaille om mijn nek draag.
- Het vermogen om te communiceren en te socialiseren met mensen uit verschillende lagen van de bevolking.
- Lange zondagse hardlooprondjes = gebraden vlees en chocolade. Wij hardlopers houden ervan om te rennen, zodat we meer kunnen eten!
Wat volgt?
Momenteel ben ik bezig mijn droom te verwezenlijken door mijn eigen bedrijf op te zetten als voedingscoach, personal trainer en fitnessblogger.
Dit kost me behoorlijk wat tijd, omdat ik daarnaast nog steeds als freelancer in de evenementenbranche werk om mijn bedrijf en reputatie op te bouwen.Mijn belangrijkste hardloopdoel is de marathon van Londen in april, en tijdens mijn traject hoop ik zoveel mogelijk anderen te inspireren, motiveren en helpen. Mijn passie is om anderen een gevoel van voldoening en zelfvertrouwen te geven, en ik hoop dat ik dit kan bereiken via mijn bedrijf en blogactiviteiten.
.........................
Hartelijk dank aan Katie voor haar blog. Als je Katie wilt volgen op haar hardloopavontuur en bij het opzetten van haar nieuwe bedrijf, vind je haar contactgegevens hieronder;
Blogpagina: https://www.cleancoachkatie.com/blog
Sociale media: @cleancoachkatie
https://twitter.com/CleanCoachKatie
https://www.instagram.com/cleancoachkatie/
