1 - Hoe lang loop je al hard?
Ik loop nu ongeveer vier jaar hard, dus qua hardlopen beschouw ik mezelf nog als een beginner. De laatste tijd ben ik meer met gewichten gaan trainen in de sportschool, maar diep van binnen ben ik meer een cardio-type. De loopband is het eerste apparaat waar ik naartoe ga als ik in de sportschool ben, omdat het een geweldige manier is om even helemaal te ontspannen en de stress van de dag van me af te zetten. Het is de enige plek waar ik mijn telefoon niet kan pakken en niet meteen weer in de werkmodus schiet.
2 - Hoe ben je begonnen met hardlopen?
Aanvankelijk begon ik af te vallen omdat ik wist dat hardlopen een geweldige manier was om calorieën te verbranden. Op mijn zwaarst in 2011 woog ik 122 kilo en toen ik ongeveer 4 jaar geleden begon met hardlopen, woog ik ongeveer 105 kilo. Nu weeg ik 73 kilo en hardlopen heeft daar een grote rol in gespeeld.
3 - Wat is tot nu toe je grootste prestatie geweest?
Jarenlang heb ik mezelf voorgehouden dat 5 km mijn maximale hardloopafstand is. Vorig jaar deed ik mee aan een virtuele hardloopwedstrijd genaamd Run Like a Time Lord 5k voor de National Autistic Society. Het idee was dat je minimaal 5 km moest hardlopen in een week tijd, maar het klassement was gebaseerd op de totale afgelegde afstand. Dus ik liep 61 km in een week. Dat leverde me de 18e plaats op van de 1136 deelnemers. Ik had nooit gedacht dat ik ooit zo'n goede positie zou kunnen zeggen.
4 - Heb je rituelen voor of na een wedstrijd waaraan je je strikt moet houden?
Ik ben nogal een datafanaat, dus als ik buiten ga hardlopen, is Strava onmisbaar! Ik plan mijn hardlooprondjes buiten meestal op een nieuwe plek – er zijn zoveel wegen en routes vlakbij huis die je gewoon nooit verkent. Ik ken de omgeving van mijn woonplaats in ieder geval een stuk beter dankzij het hardlopen!
5 - Wat is je favoriete maaltijd na het hardlopen?
Ik eet over het algemeen vrij consistent, zowel thuis als buitenshuis. Ik ben vegetariër (en probeer veganist te worden), dus als ik aan een wedstrijd meedoe, zoek ik een goede pub op met een prima vegetarische menukaart. Hummus past eigenlijk overal wel bij, toch?
6 - Wat is het mooiste dat je ooit op een evenement hebt meegemaakt?
Elk evenement heeft een geweldige sfeer met de juiste mix van competitieve instelling en steun. Ik doe zelf niet mee, maar de marathon van Manchester is een fantastisch voorbeeld van hoe een gemeenschap samenkomt. Onze thuisstad Altrincham heeft de afgelopen jaren de prijs voor Beste Gemeenschap gewonnen. De sfeer in de stad tijdens dit evenement is elektriserend.
7 - Van alle wedstrijden waaraan je hebt deelgenomen, welke was je favoriet en waarom?
Mijn favoriete hardloopwedstrijd is een jaarlijks benefietevenement voor The Christie in Manchester. Ik heb Altrincham VS Cancer vier jaar geleden opgericht en 28 bedrijven lopen elk 5 km, goed voor een totaal van 140 km. Het concept was gebaseerd op het feit dat we allemaal Twitter gebruiken en de oorspronkelijke limiet voor Twitter 140 tekens was. Het brengt de gemeenschap samen en is uitgegroeid tot een enorm competitieve strijd om de snelste tijden elk jaar. Tot nu toe is er al £10.000 ingezameld voor The Christie. Ik denk dat er geen mooier gevoel is dan anderen helpen.
8 - Wat is je favoriete vrijetijdsbesteding als je niet aan het hardlopen bent?
Ik heb twee grote passies. Vanaf mijn geboorte ben ik een enorme muziekliefhebber en ik heb 14 jaar in de muziekindustrie gewerkt, dus ik heb Spotify bijna elke dag aanstaan om naar nieuwe muziek te luisteren. Ik ga nog steeds naar zo'n 10 concerten per maand.
Mijn andere passie is mijn bedrijf. Ik run een socialmediabedrijf, dus mijn leven is verbonden met mijn telefoon via apps zoals Twitter, Facebook, Instagram en LinkedIn. Het is een bedrijf en zo verdien ik mijn geld, maar ik geniet er echt van. Ik werk alleen maar aan dingen waar ik een passie voor heb.
9 - Als je ergens ter wereld aan een hardloopwedstrijd zou kunnen meedoen, waar zou je dat dan doen en waarom?
Voordat ik begon met hardlopen, ben ik op een paar fantastische vakanties geweest - New York, Sydney (Bondi Beach) en Ayia Napa. Ik zou graag teruggaan naar die plekken en 's ochtends vroeg hardlopen in bijvoorbeeld Central Park of Sydney Harbour, voordat het er druk wordt - een mooie afwisseling van groen en een stadsloop.
10 - Als je een etentje zou mogen organiseren met 3 andere hardlopers (beroemd of niet), wie zouden dat dan zijn en waarom? En, nog belangrijker, wat zou er op het menu staan?
- Liam Gallagher - ik kwam er pas onlangs achter dat hij een hardloper is.
- Johnny Marr - Zie je de rode draad met die rennende rock-'n-rollers?
- Daley Thompson - Ik zing nu de Lucozade-tune. Hij was de hardloper waar iedereen mee is opgegroeid.
Wat zou er op het menu staan? We zouden ofwel voor iets heel gezonds gaan met een groentebox vol bulgur, avocado, spinazie, hummus, bonen en dergelijke. Of we zouden het juist heel ongezond aanpakken met friet en een veganistische burger met spek en kaas!
Bedankt Alex voor het delen van je hardloopavontuur en hoe hardlopen je heeft geholpen om af te vallen en fit te blijven. We gaan nu lekker naar rock-'n-roll hardloopmuziek luisteren!
Houd onze 'Laat je inspireren'-serie in de gaten, want die verschijnt binnenkort.
Veel plezier met hardlopen!
Teamloper.
%20afgevallen%20door%20hardlopen!){kind=link}
265 reacties
Reactie plaatsenoiAPBtsN
OayewMJYWXo
ogydPKIlq
gSiqbdLJaNDCpI
jnUNbKzGgpwioLZH
QoBPTHjsGVg
aVzoPiZGdnp
DnSoqumYVsbriTBg
WxnyAlbgDGpLzvq
fAIKGdQcq