Ich habe lange überlegt, wie ich diesen Beitrag am besten beginnen soll, aber mir fällt einfach nichts ein. „Es war einmal“ reicht nicht wirklich, denn ehrlich gesagt war es ja kein richtiges Märchen.
Ich habe vor ein paar Jahren mit dem Laufen angefangen. Ich bin nicht superschlank, nicht superfit und anmutig laufe ich definitiv nicht!
Eine Sache, die ich durchs Laufen gelernt habe, ist, dass es mich buchstäblich aus meiner Komfortzone herausgeholt hat! Ich wurde in der Schule oft gemobbt, besonders im Sportunterricht, da das nicht meine Stärke war. Deshalb klang der Gedanke, wieder Sportkleidung zu tragen und freiwillig laufen zu gehen, für mich verrückt.
Der Grund, warum ich damit angefangen habe, war, dass ich meine wundervolle Oma an Krebs verloren habe (was mir das Herz zerrissen hat). Deshalb beschloss ich an ihrem Jahrestag, etwas zu tun, um mich von meiner unerträglichen Trauer abzulenken – und zufällig fand der London Vitality 10K genau an ihrem Jahrestag statt, also beschloss ich, für das Hospiz zu laufen, das sie betreut hatte.
Ich hatte kaum trainiert, wusste so gut wie nichts übers Laufen und der Wettkampftag fiel typischerweise auf den heißesten Tag des Jahres. Doch sobald ich mit dem Laufen begann, war ich sofort begeistert. Die Atmosphäre an diesem Tag war unglaublich und ein unvergessliches Erlebnis.
Das Überqueren der Ziellinie war ein unbeschreibliches Gefühl, nicht nur, weil ich Geld für einen guten Zweck gesammelt hatte, sondern weil ich es geschafft hatte. Ich habe meine Grenzen ausgetestet und wurde nicht enttäuscht. Ich gebe es offen zu: Ein paar Freudentränen sind mir über die Wangen gerollt.
Als ich mit dem Laufen anfing, hatte ich Angst, dass all die Mobber von früher um die Ecke springen und mich auslachen würden. Nachdem ich aber ein paar Mal gelaufen war und gemerkt hatte, dass das nicht der Fall sein würde, fing ich an, mich richtig einzuleben und das, was ich tat, zu genießen.
Ich habe in den letzten Jahren viele schwere Zeiten durchgemacht, und das Laufen hat mir wirklich sehr geholfen. Es gibt kein besseres Gefühl, als in meiner Runkeeper-App zu sehen, dass ich meine persönliche Bestzeit unterboten oder meine längste Strecke gelaufen bin – das ist wirklich eines der schönsten Gefühle.
Was mich außerdem total begeistert, ist die Lauf-Community. Nicht nur die Leute, an denen man sonntagmorgens vorbeiläuft und denen man zunickt. Sondern auch die unglaubliche Kraft der Social-Media-Gruppe #runr und #ukrunchat. Mir ist besonders auf Twitter aufgefallen, dass man nicht nur ein einzelner Läufer ist, sondern eine ganze Armee von Läufern.
Es gibt immer jemanden, der dich nach einem Misserfolg wieder aufmuntert oder dir virtuell zujubelt, wenn du eine neue persönliche Bestleistung erzielst.
Ich verspüre jetzt ein starkes Verlangen nach einer Laufrunde, und wenn ich nicht joggen war, fühle ich mich sehr benommen.
Ich nehme jedes Jahr mit meinem Laufpartner Phil an mehreren Benefizläufen teil, und jedes Mal erinnere ich mich daran, wo ich am Anfang stand und wie weit ich schon gekommen bin. Außerdem engagiere ich mich ehrenamtlich bei Parkrun, einem der tollsten Teams, die ich kenne – ich kann die Anmeldung nur empfehlen, wenn man mit dem Laufen anfangen möchte.
Laufen ist für mich nicht nur ein Sport, sondern auch eine Auszeit, um dem Alltag zu entfliehen, Frust abzubauen und mich selbst herauszufordern, meine Komfortzone zu verlassen.
Am besten möchte ich vielleicht klarstellen, dass ich mit „Laufen“ keinen Sprint meine, sondern eher ein langsames, schleppendes Erreichen der Ziellinie. Ich habe aber auch gelernt, dass es nicht auf Geschwindigkeit oder Distanz ankommt, sondern darauf, voranzukommen – mental und körperlich.
Das Laufen hat mein Leben zum Besseren verändert.
