2014 wurde bei mir eine posttraumatische Belastungsstörung (PTBS), Angststörung und Depression diagnostiziert, nachdem ich in Nordirland in einen Terroranschlag verwickelt war, bei dem eine Polizistin auf offener Straße ums Leben kam. Ich hatte meine Symptome seit meinem Ausscheiden aus der Armee viele Jahre lang verheimlicht, mit Alkoholproblemen zu kämpfen und sogar an Selbstmord gedacht.
Die posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) hatte erhebliche negative Auswirkungen auf mein Privatleben. Ich zog mich völlig zurück und wurde sehr wütend, ängstlich, streitsüchtig, ängstlich und emotional abgestumpft. Mein Schlaf war beeinträchtigt, ich hatte wiederkehrende Träume und Albträume, meine Ernährung – oder der Mangel daran – wurde zu einem echten Problem, und ich nahm rapide ab. Das alles frustrierte mich sehr. Nach einer langen Therapiephase bei verschiedenen Militärhilfsorganisationen konnte ich mein Leben wieder in die Hand nehmen und entdeckte, dass Laufen und Fitness tatsächlich ein großartiges Mittel zur Förderung meiner psychischen Gesundheit und meines Wohlbefindens waren. Ich habe an vielen Laufveranstaltungen teilgenommen, von Bahnläufen bis hin zu Ultramarathons. Ich liebe das Laufen einfach und das gute Gefühl, das es mir gibt!
Ein Kamerad, mit dem ich gedient hatte und der mir in einer schwierigen Zeit beigestanden hatte, riet mir, mich für die Invictus Games zu bewerben, da ich so gerne laufe. Das tat ich und hatte das Glück, ausgewählt zu werden, Großbritannien bei den Spielen 2017 in Toronto zu vertreten. Die Invictus Games sind ein internationaler Sportevent für verwundete, kranke und verletzte Soldatinnen und Soldaten, sowohl aktive als auch ehemalige. Die Spiele nutzen die Kraft des Sports, um die Genesung zu fördern, die Rehabilitation zu unterstützen und ein breiteres Verständnis und mehr Respekt für diejenigen zu schaffen, die ihrem Land dienen.
„Invictus“ ist das lateinische Wort für unbesiegt und das Motto der Spiele lautet „Ich bin“ – inspiriert von den letzten beiden Zeilen von William Ernest Henleys Gedicht „Invictus“.
„Ich bin der Meister meines Schicksals, ich bin der Kapitän meiner Seele.“
Invictus hat mir die Möglichkeit gegeben, mein Leben neu zu gestalten und hoffentlich Menschen, die vielleicht im Stillen unter psychischen Problemen leiden, zu ermutigen, sich Hilfe zu suchen. Ich freue mich sehr, an Miles For Mind teilzunehmen und die großartige Arbeit von Mind zu unterstützen, die Menschen mit psychischen Erkrankungen hilft und ihnen beisteht.
Ich beabsichtige, im Mai 100 Meilen zu laufen und dabei auf das Thema aufmerksam zu machen und dringend benötigte Spenden zu sammeln.
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Im Rahmen von #MilesForMind möchten wir Spenden für Mind sammeln und gleichzeitig das Bewusstsein für psychische Gesundheitsprobleme schärfen.
Es ist in Ordnung, psychische Probleme zu haben, es ist in Ordnung, über psychische Gesundheit zu sprechen, und es ist in Ordnung, um Hilfe zu bitten.
Wir sind der festen Überzeugung, dass Laufen zu einem gesunden Körper und einem gesunden Geist beitragen kann, und wir hoffen, dass das Teilen der Geschichten von Menschen über psychische Gesundheit und Laufen andere dazu inspirieren wird, die Laufschuhe für eine bessere psychische Gesundheit zu schnüren.
