Die letzten zehn Monate waren turbulent. Ich habe im Schmerz Stärke und im Schmerz Stärke gefunden. Mein Kopf hat mich getäuscht, verwirrt und belogen. Er hat mir Glauben geschenkt, mich dann aber gefangen genommen, mich hochgehoben und wieder fallen gelassen. Keine Minute vergeht, ohne dass mir etwas Dummes, Verbotenes oder Unangemessenes durch den Kopf geht, was dann meine Angst auslöst, manchmal alle 30 Sekunden.
Stell dir vor, du liebst jemanden – Freunde, Familie, Partner – die Menschen, die dir Hoffnung geben. Irgendetwas in deinem Kopf sagt dir, dass du sie enttäuscht, betrogen oder gelogen hast. Tief in deinem Inneren weißt du, dass du das niemals tun würdest; du bist treu und moralisch dagegen, aber du lebst mit der Schuld deiner Fantasie. Gedanken an gemeinsame Unternehmungen werden von imaginären Szenarien überschattet – „Stell dir vor, ich hätte dies getan“, „Stell dir vor, ich hätte das nicht getan“. Das ist Zwangsstörung … Das bin ich.
Was für die meisten ein alberner Gedanke wäre, wäre es auch nur ein alberner Gedanke. Die meisten würden einfach weitermachen, aber ich kann es nicht. Ich sitze hier und versuche mich selbst davon zu überzeugen, dass ich ein schlechter Mensch bin. Mir geht es gut, aber ich sage mir, dass es nicht so ist. Ich kann meine Gedanken nicht kontrollieren, meine Gedanken kontrollieren mich. Jeder Tag ist ein Kampf. Das geht jetzt schon über zehn Jahre so. Bei den meisten Dingen, die man so lange verfolgt, sollte man meinen, dass ich einen Weg gefunden hätte, es mir leichter zu machen… Manchmal ist es das auch, aber der Fall ist schneller und tiefer. Zwangsstörungen verursachen einen extrem verwirrenden Geisteszustand, starke Angstzustände und bald darauf eine tiefe Depression.
Für die meisten Menschen äußert sich eine Zwangsstörung darin, Dinge in einer bestimmten Reihenfolge zu tun, zwanghaft zu putzen, Autotüren zu kontrollieren usw. Manche, die wie ich unter einer Zwangsstörung leiden, würden sagen, das sei keine Zwangsstörung. Ich sehe das anders. Das ist eine Zwangsstörung, und sie kann genauso frustrierend sein, ich weiß es aus eigener Erfahrung. Bei mir fing es schon früh so an. Je schlimmer es mir geht, desto mehr schleichen sich die Zwangshandlungen wieder ein. Ich kann zur Arbeit gehen und auf einem Gitterrost stehen, und irgendetwas in meinem Kopf sagt mir, ich müsse wieder darauf stehen, sonst würde etwas Schlimmes passieren. Es ist zermürbend, mental anstrengend und ehrlich gesagt total bescheuert, aber so ist eben eine Zwangsstörung.
Ich lebe im Moment, kämpfe für die guten Tage und wehre mich unermüdlich gegen die schlechten. Ich kämpfe, weil ich Glück habe. Ich habe die beste Freundin, Familie und Freunde, und mit diesem starken Netzwerk an Unterstützung glaube ich fest daran, dass es mir eines Tages wieder gut gehen wird! Lasst uns in der Zwischenzeit einander helfen und nicht im Stillen leiden. Lasst uns über psychische Gesundheit sprechen. Seid einfach nett zueinander! Ihr wisst nie, welchen Kampf andere gerade ausfechten!
Oly – Run4YourMind
--------------------------------------------------
Im Rahmen von #MilesForMind möchten wir Spenden für Mind sammeln und gleichzeitig das Bewusstsein für psychische Gesundheitsprobleme schärfen.
Es ist in Ordnung, psychische Probleme zu haben, es ist in Ordnung, über psychische Gesundheit zu sprechen, und es ist in Ordnung, um Hilfe zu bitten.
Wir sind der festen Überzeugung, dass Laufen zu einem gesunden Körper und einem gesunden Geist beitragen kann, und wir hoffen, dass das Teilen der Geschichten von Menschen über psychische Gesundheit und Laufen andere dazu inspirieren wird, die Laufschuhe für eine bessere psychische Gesundheit zu schnüren.
