Hallo, mein Name ist Sallyann.
Ich wollte Ihnen nur mitteilen, wie sich psychische Erkrankungen auf mich und meine Familie ausgewirkt haben.
Mein Bruder hat vor einigen Jahren Selbstmord begangen, und das war der Beginn meiner Reise zur psychischen Gesundheit...
Nach dem Schock durch den Selbstmord meines Bruders und meinen eigenen Problemen versuchte ich, mir das Leben zu nehmen. Ich war in einer tiefen Krise und sah keinen Sinn mehr im Leben.
Zum Glück wurde mein Hilferuf erhört und ich bin noch da, um die Geschichte zu erzählen. Ich habe das Laufen nicht gefunden, es hat mich gefunden. Eine Freundin schlug vor, mit ihr zu laufen, und ich habe es lange hinausgezögert, aber schließlich den Mut aufgebracht. Ich bin froh, dass ich es getan habe, denn es hat mir geholfen, selbstbewusster zu werden und meinen Selbstwert zu erkennen. Das Gefühl nach einem Lauf war euphorisch!
Viele Jahre später war das Laufen mal mehr, mal weniger präsent in meinem Leben, aber es hat mich in schwierigen Zeiten stets unterstützt. Nach dem Ende meiner Ehe begann ich wieder zu laufen, und es war mein absoluter Ausgleich und half mir, meinen heutigen Ehemann kennenzulernen, der meine Leidenschaft fürs Laufen teilt.
Im Rahmen meines Heilungsprozesses laufe ich im Oktober meinen allerersten Halbmarathon, um auf das Thema Suizid bei Männern aufmerksam zu machen. Dabei werde ich von meiner Tochter und meinem Ehemann unterstützt.
Ich weiß, dass mir das Laufen, egal wie anstrengend meine Tage auch sein mögen, so viel zurückgibt und mein Leben zum Besseren verändert hat.
Ich hoffe, meine Geschichte ermutigt andere, es ebenfalls zu versuchen und zu erkennen, dass psychische Erkrankungen nichts sind, wofür man sich schämen muss. Wir müssen wirklich lernen, darüber zu sprechen und um Hilfe zu bitten, wenn wir sie brauchen.
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Vielen Dank an Sallyann für diese Geschichte. Im Rahmen von #MilesForMind möchten wir Spenden für Mind sammeln und gleichzeitig das Bewusstsein für psychische Erkrankungen stärken.
Es ist in Ordnung, psychische Probleme zu haben, es ist in Ordnung, über psychische Gesundheit zu sprechen, und es ist in Ordnung, um Hilfe zu bitten.
Wir sind der festen Überzeugung, dass Laufen zu einem gesunden Körper und einem gesunden Geist beitragen kann, und wir hoffen, dass das Teilen der Geschichten von Menschen über psychische Gesundheit und Laufen andere dazu inspirieren wird, die Laufschuhe für eine bessere psychische Gesundheit zu schnüren.
