Warum ich für MIND kandidiere – Susan Wood (fast 50 Jahre alt)
Ich bin gerannt. Ich bin zur Schule und zurück gerannt, in der Schule, im Haus, draußen. Der Ausdruck „Ameisen in der Hose“ hätte glatt für mich erfunden sein können! Ich schätze, es hat geholfen, dass meine Generation nicht die technischen Spielereien der heutigen Kinder hatte – wir hatten Blue Peter, Jackanory und die freie Natur (das waren die 70er). Schlafenszeit war, wenn es dunkel wurde oder die Straßenlaternen angingen.
In der Schule war ich eine hervorragende Läuferin, besonders auf langen Strecken, und vertrat meinen Landkreis regelmäßig bei Wettkämpfen – 1500 Meter, 3000 Meter und Crosslauf waren meine Disziplinen – was sollte es da schon bringen, 30 Sekunden zu laufen? Man sagte mir voraus, ich hätte Großes erreichen können, aber dann kamen die Hormone und Jungs (oder eher die Hoffnung auf Jungs). Ich wollte im Jugendclub zu Duran Duran tanzen, nicht meine Spikes putzen, also war mit 15 Schluss. Aus. Die Spikes wanderten ganz hinten in den Kleiderschrank.
Einige Jahre später (okay, vielleicht doch etwas mehr…). Es ist 1999 und ich habe gerade mein drittes Kind bekommen. Eigentlich sollte alles perfekt sein, aber dieses schreckliche, schleichende Gefühl der Verzweiflung übermannt mich. Wochenbettdepression wird diagnostiziert und mir wird das neueste Wundermittel angeboten – Prozac. Ich gerate in Panik. Es ist 1999, psychische Erkrankungen waren noch ein Tabuthema, und man galt irgendwie als Sonderling, nicht normal und musste sich unbedingt zusammenreißen. Ich lehnte es ab. Verdammt, anderen ging es viel schlechter, worüber hatte ich mich denn zu beklagen? So wurde das die nächsten neun Jahre zu meinem Alltag, und es wurde mit jedem Jahr ein bisschen schlimmer. Mein Mann war ein Engel. Meine Kinder waren ratlos. Irgendetwas musste sich ändern… und das tat es. An einem Sonntag platzte es aus mir heraus. Es war, als ob ein Schalter umgelegt worden wäre. Ich schrieb einen wirren Brief, sprang ins Auto und fuhr zum nahegelegenen See. Ich hatte Glück. Mein Mann kam früh nach Hause und nachdem er den Brief gelesen hatte, rief er mich ständig auf meinem Handy an (so ein klobiges Ding, ihr erinnert euch noch?), bis ich anhalten und entweder rangehen oder das Handy aus dem Fenster werfen musste. Ich ging ran. Acht Jahre lang nahm ich Antidepressiva, die zwar halfen, mich aber irgendwie betäubt zurückließen. Vor zwei Jahren las ich dann von Sport als Alternative zu Medikamenten. Ein echter Aha-Moment! Ich setzte die Tabletten ab, fing an zu trainieren und nutzte die „Couch to 5K“-App auf meinem Handy (mittlerweile gibt es eine schlankere, leichtere Version!). Ich verlor fast 20 Kilo und schaffte 6 km. Dann bekam ich Schienbeinkantensyndrom (schon beim Bergaufgehen, nicht mal beim Laufen!), und kurz darauf eine Operation, die damit nichts zu tun hatte. Ich verlor die Gewohnheit, nahm die Hälfte des Gewichts wieder zu und die alten Gefühle kamen zurück.
So, 2018. Dieses Jahr habe ich die 50 erreicht. Genau der Tritt in den Hintern, den ich brauchte. Mein Ziel: fitter werden, die zugenommenen Kilos wieder loswerden, keine Medikamente mehr nehmen und bis Juni einen 5-km-Lauf schaffen. Anfang Februar habe ich mich für ein Fitnessprogramm angemeldet und es seitdem nicht bereut. Fitter – erledigt. Abgenommen – erledigt. Keine Medikamente – erledigt. 5 km laufen – erledigt!! Am 26. März bin ich die 5 km nonstop gelaufen. Stolz? Ich habe es überall in den sozialen Medien gepostet, sogar Mark Zuckerberg hat mir ein Like gegeben (naja, nicht wirklich, aber ihr wisst, was ich meine …). 10 km? Her damit!
Das Laufen hat mir die Möglichkeit gegeben, meine Krankheit selbst in den Griff zu bekommen – und zwar ohne Medikamente. Wäre ich heute diagnostiziert worden, wäre alles anders verlaufen. Ich hätte mit anderen darüber gesprochen und mich nicht für das Stigma geschämt, das selbst noch in den 1990er-Jahren herrschte. Die Zeiten haben sich geändert, die Wahrnehmung hat sich gewandelt. Feuert mich beim London-Marathon 2028 an!
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