Ich bin ein Perfektionist.
Perfektionismus bedeutet, etwas erst dann anzufangen, wenn man es perfekt umsetzen kann. Es bedeutet, 99 Aufgaben zu ignorieren, um eine einzige Aufgabe bis ins kleinste Detail perfekt zu erledigen. Es bedeutet, Dinge anzuhäufen, anstatt das Haus zu dekorieren. Es bedeutet, zum Workaholic zu werden, zum Nachteil von Familie und Privatleben.
Meine Geschichte ähnelt wahrscheinlich der vieler berufstätiger Mütter. Meine späten Zwanziger und den Großteil meiner Dreißiger habe ich meiner Karriere gewidmet. 80-Stunden-Wochen, ständige Erreichbarkeit, zahlreiche Gehaltskürzungen und viel Weiterbildung – alles mit dem unerbittlichen Ziel, die Karriereleiter zu erklimmen. Und das alles neben der Kindererziehung, Schwangerschaft, Stillen und der Betreuung meiner Kinder. Ich habe in diesem Jahrzehnt vier Kinder zur Welt gebracht. Auch während meiner vier Elternzeiten blieb ich beruflich voll dabei. Ich konnte nicht abschalten. Denn ich musste meinen Platz auf der Karriereleiter verteidigen.
Als ich mich schließlich meinem 39. Geburtstag näherte, blickte ich mich um und erkannte, dass ich ganz oben angekommen war. Ich hatte mein Karriereziel erreicht. Ich war am Ziel.
Das hat mich völlig ratlos zurückgelassen. Welche Karriereleiter soll ich als Nächstes erklimmen? Wofür soll ich lernen? Worauf soll ich mich konzentrieren? Ich suchte nach dem nächsten Höhenflug, dem nächsten Aufstieg.
Mein Arbeitgeber bot mir freundlicherweise einen Lebenscoach an, um mir bei der Entscheidungsfindung zu helfen. Ich nahm das Angebot dankbar an und begann die Zusammenarbeit mit dem Coach, fest entschlossen, meinen nächsten Karriereschritt zu planen.
Was dabei herauskam, war etwas ganz anderes. Im Laufe dieses Prozesses lernte ich, dass das Leben nicht auf zwei Achsen verläuft. Es gibt nicht nur „Karriere“ und „Familie“. Es gibt eine dritte Achse, und auf dieser Achse entfaltet sich das Leben, auf dieser Achse findet der wahre Spaß statt, auf dieser Achse bin ich!
Mein Perfektionismus hat mich jedoch davon abgehalten, es zu erkunden. Ich habe nichts ausprobiert, wenn ich nicht WUSSTE, dass ich dabei Erfolg haben würde. Das war so frustrierend.
Bis meine Lebensberaterin mir einen Rettungsanker zuwarf – sie gab mir die Aufgabe, zehn Aktivitäten AUSZUPROBIEREN. Einfach nur AUSPROBIEREN. Einmal machen. Das ist alles.
Und das habe ich auch getan. Ich habe Trampolinspringen, Schreiben, Yoga, Malen, HIIT-Training, Laufen, Pilates, Laufen, Eislaufen und wieder Laufen ausprobiert. Ja! Ich habe mein Ziel erreicht! Laufen.
Da ich noch nie in meinem Leben gelaufen bin, war ich selbst total überrascht, wie sehr mir das Laufen gefallen hat. Nur zehn Tage nach meinem ersten Lauf (45 Sekunden Joggen, gefolgt von drei Minuten Gehen – mehr habe ich nicht geschafft!) habe ich Flüge nach Bordeaux und eine Unterkunft für das erste Septemberwochenende gebucht. Ja, ich bin direkt zur Sache gekommen – zehn Monate vom Sofa zum Marathon. Ich laufe den Marathon du Médoc, den lustigsten Marathon überhaupt – er findet nicht nur in Frankreich statt und man darf sich verkleiden, sondern bekommt auch nach jeder Meile ein Glas Wein!
Und nun bin ich fünf Monate dabei, habe die Hälfte der von mir selbst gestellten Herausforderung gemeistert und bin voll im Zeitplan.
Meine Arbeitswoche hat sich auf gut zu bewältigende 40 Stunden reduziert. Und meiner Karriere geht es bestens!
Meine Kinder verbringen mehr Zeit mit mir und, was noch wichtiger ist, mehr wertvolle Zeit mit mir. Wir malen Bilder, und ich bin ganz dabei; ich male nicht mit einer Hand, während ich mit der anderen eine Arbeits-E-Mail tippe. Wir baden zusammen, und ich bin dabei ganz bei der Sache; ich passe nicht nebenbei auf die Kinder auf, während ich mit einer Kollegin telefoniere. Wir fahren übers Wochenende weg, und der Laptop kommt nicht mit.
Meinen Perfektionismus zu bekämpfen, wird mich mein Leben lang begleiten. Den kleinen Teil davon, der meine Arbeitssucht betrifft, habe ich jedoch in den Griff bekommen. Ich werde nie wieder zulassen, dass die Arbeit mein Leben bestimmt. Ich brauche keine weitere Karriereleiter. So, wie ich jetzt bin, bin ich vollkommen zufrieden.
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