Ich laufe für Fitmums in Heddon.
Psychische Gesundheit ist für mich ein großes Thema, da ich schon seit Jahren damit zu kämpfen habe.
Es ist eine Krankheit, wie wir alle wissen, und meiner Meinung nach lässt sie einen nie wieder los.
Man muss lernen, täglich damit umzugehen und es in Schach zu halten.
Es ist an manchen Tagen ein Kampf und wird es immer sein; man muss akzeptieren, dass es diese schlechten Tage gibt und der nächste Tag besser sein wird.
Laufen und Sport sind lebensrettend und eine willkommene Ablenkung und tragen ganz sicher zu einer gesunden psychischen Gesundheit bei .
Dank der Hilfe von MIND und anderen Organisationen sehen wir Licht am Ende des Tunnels und wissen immer, dass es jemanden gibt, dem wir wirklich am Herzen liegen 💝
Laufen für die psychische Gesundheit
Julie 🌈
