Der Schulweg...von Simon

Geschrieben von Buddha Mega Nav 5. Mai 2019

Es ist 8 Uhr morgens, ich verlasse das Haus, mir ist kalt, ich bin müde und hungrig. Ich gehe los und mein Kopf sucht verzweifelt nach einer Ausrede, warum ich zu spät bin… Ehe ich mich versehe, renne ich, erst zwischen Laternenpfählen hindurch, als wäre es ein Spiel, und dann renne ich immer weiter.

So fing alles an: Mit etwa acht Jahren merkte ich, dass ich 15 Minuten länger im Bett bleiben konnte, wenn ich zur Schule rannte. Daraus entwickelte sich aber schnell eine Besessenheit. Immer wenn ich irgendwohin musste, dachte ich: Warum nicht rennen? Es ist schneller und ich kann länger faulenzen…

Zwanzig Jahre später war mein gemütlicher Laufstil für mein Wohlbefinden unerlässlich geworden. Ich hatte mich vom nervigen Kind, das ohne Training eine respektable Marathonzeit lief, zum Bezwinger des 4285 Kilometer langen Pacific Crest Trail und zum Vorbereiter meines ersten 24-Stunden-Ultramarathons entwickelt. Doch ich war kurz davor aufzugeben; ich gehöre zu den Glücklichen.

Mein Leben verlief im Grunde recht normal. Ich verließ das Militär mit einer guten Karriere, die mir einen komfortablen Lebensstil ermöglichte. Ich war glücklich verheiratet und hatte ein tolles soziales Netz aus Freunden und Familie. Ich lachte mich durchs Leben, nahm nichts wirklich ernst und versuchte einfach, Spaß zu haben. Doch irgendetwas fehlte, und hinter meinem Humor verbarg sich ein verdrängtes Trauma. Ich rannte, um meinen Stress zu bewältigen, und je mehr Stress ich hatte, desto mehr Kilometer lief ich. Ich sprach nie über meine Probleme, weil ich mich wie eine Last fühlte und sie nicht auf andere projizieren wollte. Stattdessen verdrängte ich alles und machte weiter. Nach zwei Krankenhausaufenthalten wegen eines Schlüsselbeinbruchs und einer Operation wegen eines leichten Hautkrebses erschien mir mein Leben nicht mehr so lustig, aber ich machte weiter. Meine Beziehung begann zu scheitern, aber ich machte weiter. Ich verlor Familienmitglieder, aber ich machte weiter. Schließlich löste ein Todesfall in der Familie und die darauffolgenden Probleme meine verborgene komplexe posttraumatische Belastungsstörung aus, und ich wurde schwer depressiv und hatte Suizidgedanken, ABER ich machte weiter.

Ich suchte verzweifelt nach einem Weg, meinem Leben ein Ende zu setzen, ohne anderen zu schaden. Ich stieß Menschen von mir und hegte Groll gegen diejenigen, die versuchten, mich zu stärken. Ich wollte nur anderen helfen und kümmerte mich nicht um mein eigenes Wohlbefinden. Ich war verloren und wollte nichts mehr mit dieser Welt zu tun haben. Schließlich begriff ich, dass Suizid niemals schmerzlos sein kann; mein Schmerz würde sich nur auf andere auswirken. „Wenn du dich nicht selbst heilst, wirst du weiterhin andere verletzen.“ In meinem Bemühen, niemanden zu verletzen, fügte ich ihnen nur noch mehr Leid zu. Ich verletzte Menschen, die mir sehr wichtig waren, und erst ein guter Arzt und ein Besuch in der Notaufnahme brachten mich dazu, Hilfe anzunehmen.

Ich habe dem NHS und vielen Wohltätigkeitsorganisationen wie Mind, den Samaritans, Campaign Against Living Miserably und der Blurt Foundation zu verdanken, dass ich wieder gesund werde. Mein Genesungsplan beinhaltete die Erkenntnis, dass ich die Verantwortung für meine eigene psychische Gesundheit übernehmen muss. Ich werde nicht gesund, wenn ich es nicht will.

Wie sollte ich das anstellen? Laufen würde eine große Rolle spielen. Ich akzeptierte, dass ich auf die Unterstützung des staatlichen Gesundheitsdienstes (NHS) angewiesen sein würde, und begann wieder zu laufen, anfangs nur nachts um 3 oder 4 Uhr, um mein Selbstvertrauen zurückzugewinnen. Dann fing ich an, tagsüber unter anderen Menschen zu laufen, und nahm meine Umgebung intensiver wahr: die Bäume, die Vögel, die Insekten und die Menschen.

Ich habe mich neu erfunden und arbeite weiter daran. Ich engagiere mich im Naturschutz und im Bereich des ökologischen Wohlbefindens und nutze meine Erfahrungen, um anderen zu helfen. Meine positive Einstellung ist mit voller Wucht zurückgekehrt und mein Lauftraining erreicht neue Höchstleistungen. Nächsten Monat nehme ich hier an meinem ersten 24-Stunden-Lauf für CALM teil. Ich laufe bei #milesformind mit, um andere zu ermutigen und mich selbst zu motivieren, weiterzumachen, egal wie schwer das Leben auch sein mag. Ich war ganz unten, es war furchtbar, und ich will nie wieder zu spät zur Schule kommen! Ich werde nie wieder dorthin zurückfallen und endlich das tun, was ich schon vor Jahren hätte tun sollen: Mein Wohlbefinden steht an erster Stelle – das Laufen!