Laufen kann dein Leben verändern.
Wir leben in einer Welt, in der alles so einfach zugänglich ist. Mit einem Fingertipp können wir ein Taxi direkt an unseren Standort bestellen, einen Urlaub buchen oder uns frisch zubereitetes Essen nach Hause liefern lassen. Das ist toll, aber einfach zu leicht.
Laufen ist anders. Um ein Läufer zu sein, können wir ein Ziel nur erreichen, wenn wir es wirklich wollen, wenn wir bereit sind, uns langsam aufzubauen und die nötige harte Arbeit und viele Stunden zu investieren, um unser Ziel zu erreichen. Es ist eine völlig andere Denkweise als die, die uns im Alltag umgibt. Ich denke, wir nehmen manchmal als selbstverständlich hin, wie einfach alles ist, und Laufen hilft uns, geerdeter zu sein und das Leben mehr zu schätzen.
Ich war neulich in der Londoner U-Bahn und sah jemanden, der einem Zug hinterherrannte. Er verpasste den Zug um Sekundenbruchteile und war sichtlich frustriert. Der nächste Zug sollte aber schon in vier Minuten kommen. Ich glaube, dass Laufen Menschen helfen kann, diese „Alles-sofort“-Mentalität zu überwinden und ein Gleichgewicht zu finden.
Es ist nicht so, dass Läufer sich von Nicht-Läufern unterscheiden, sondern dass wir uns auf die Grundlagen besinnen. Laufen hilft einem zu erkennen, dass man Erfolg nicht als selbstverständlich ansehen darf, sondern hart arbeiten und sich Ziele setzen muss. Man kann nicht einfach so 5, 10 oder 42 Kilometer laufen, ohne zu trainieren und sich vorzubereiten.
Laufen lehrt dich auch, deine Komfortzone zu verlassen. Man sagt ja, dass man nie einen glücklichen Jogger sieht. Und obwohl ich dem nicht zustimme, steckt da wohl etwas Wahres drin, denn Läufer fordern sich selbst heraus, indem sie schneller oder weiter laufen, um sich mental und körperlich zu testen. Wie viele von uns lehnen sich im Berufsleben in ihrer Komfortzone zurück? Wie viele von uns wagen es regelmäßig, etwas außerhalb ihrer Komfortzone zu tun? Ehrlich gesagt war Laufen für mich ein wichtiger Faktor beim Einstieg in eine neue Karriere im Vertrieb vor einiger Zeit. Ich wollte mich in ungewohnter Umgebung beweisen, und genau das tat ich jedes Wochenende beim Laufen. Das Laufen hat mir den Glauben gegeben, dass ich alles erreichen kann, was ich mir vornehme – sei es eine neue Stelle im Job oder ein 100-km-Lauf! Ohne dieses Selbstvertrauen hätte ich mich wahrscheinlich nicht für eine Stelle im Vertrieb beworben.
Laufen kann also tatsächlich dein Leben verändern. Wende denselben Ansatz auf alle anderen Lebensbereiche an, und ich garantiere dir*, dass du dich glücklicher fühlen, Dinge erreichen wirst, die du für unmöglich gehalten hättest, und in allem, was du tust, erfolgreicher sein wirst.
Matt
