Craig, ein Mitglied des Runr-Teams, kontaktierte mich kürzlich mit der Bitte, einen Beitrag über die Gründung eines Lauf-Podcasts zu schreiben. Ich hatte bereits das Vergnügen, Craig in meiner Sendung zu Gast zu haben – sogar mehrmals. Das wollte ich vorab erwähnen, da es eng mit meiner Geschichte zusammenhängt, die ich weiter unten erzähle: Wie der Portsmouth Running Podcast entstanden ist. Das großartige Team von Runr kommt aus Portsmouth, ist selbst begeisterter Läufer und führt erfolgreich eine der bekanntesten Laufmarken der Gegenwart. Craig erzählte mir in Folge 11 seine eigene Laufgeschichte, in der er auch die Anfänge von Runr schilderte. So schließt sich der Kreis auf gewisse Weise.
Dieser Blogbeitrag erklärt die Entstehung des Portsmouth Running Podcasts. Vielleicht inspiriert er ja jemanden, der etwas Ähnliches plant. Bei Fragen oder Interesse könnt ihr mich gerne persönlich ( @SouthCoastPiper ) über die sozialen Medien oder direkt über portsmouthrunningpodcast@gmail.com kontaktieren.
Die Idee.
Bevor die Pandemie ausbrach und das tägliche Pendeln ins Büro zum Alltag gehörte, verbrachte ich viel Zeit im Auto und hörte mir die vielen fantastischen Lauf-Podcasts an. Podcasts waren schon immer meine liebste und einfachste Art, neue Informationen aufzunehmen. Als leidenschaftlicher Läufer treffe ich oft auf wirklich interessante und inspirierende Menschen und habe im Laufe der Jahre auf diesen Läufen einige bemerkenswerte Geschichten gehört. Laufen hat eine einzigartige und fast magische Fähigkeit, Menschen zu einem freieren Austausch zu bewegen. Wir scheinen die manchmal auftretende soziale Unsicherheit zu verlieren, die wir in starren und steiferen sozialen Umgebungen oft erleben. Daraus entstand die Idee, einen Podcast zu starten, um diese Geschichten festzuhalten und zu teilen. Und genau das war das Besondere an meiner Sendung: Ich wollte sie lokal gestalten, aber auch die umliegenden Gebiete einbeziehen, denn Laufen kennt keine Grenzen. Und ich wollte Geschichten von jedem Läufer hören, egal wann er angefangen hat oder wo er sich in der Gruppe befindet. Jeder hat eine interessante Geschichte zu erzählen.
Wie habe ich einen Podcast gestartet?
Podcasts sind eine fantastische Möglichkeit, Informationen festzuhalten und zu teilen. Aber wie fängt man eigentlich an, einen Podcast zu starten? Diese Frage stellte mir vor einigen Monaten ein Schwimmer aus der Gegend, der eine Idee für einen Podcast über lokale Meeresschwimmer umsetzen wollte. Es gibt einige relativ einfache Schritte, aber die Fachsprache kann oft abschreckend wirken. Die gute Nachricht: Es gibt viele Dienste, die die Podcast-Erstellung deutlich vereinfachen. Sie nehmen einem die meisten komplizierten Aufgaben ab und erledigen alles automatisch. Es ist jedoch ein Lernprozess, der ein gewisses Grundverständnis voraussetzt. Darum geht es in diesem Beitrag aber nicht. Die besten Anleitungen dazu findet man auf YouTube und anderen Blogs und Diensten, die sich damit beschäftigen. Am besten beginnt man mit einer einfachen Google-Suche nach „Wie starte ich einen Podcast?“.
Die wichtigste Zutat ist die Idee. Sobald man die hat, hat man alles. Es ist die Leidenschaft für das, was man erschaffen will, die alles zusammenbringt. Es ist also ein bisschen wie die Schwerkraft, die uns beim Bergablaufen hilft. Für mich läuft es immer auf eine Parallele zum Laufen hinaus.
Ich brauchte lediglich ein Mikrofon, einen Computer und eine Methode, um die Interviews aus der Ferne aufzunehmen und zu speichern. Das geht über Skype, Zoom, Teams oder Webex – diese Dienste bieten alle eine kostenlose Möglichkeit, Meetings aufzuzeichnen. Das ist im Prinzip alles. Sobald man eine Aufnahme hat, lädt man sie auf die eigene Podcast-Website hoch, und die Hörer können den Podcast abonnieren und genießen. Wie so oft klingt das fast wie Zauberei. Es kann zwar ein technischer Prozess sein, aber da sich die Aufgabe im Laufe der Podcast-Produktion wiederholt, wird man immer besser und schneller darin und versteht allmählich, wie das Ganze im Hintergrund funktioniert. Es ist nicht schwieriger als das Hochladen von Parkrun-Ergebnissen, falls das jemandem bekannt vorkommt.
Soziale Medien spielen eine wichtige Rolle, um deine Inhalte einem Publikum zugänglich zu machen. Facebook, Twitter und Instagram haben unzählige Läufer und Lauf-Communities. Ich poste immer auf diesen Plattformen, wenn eine Sendung online geht, damit alle Bescheid wissen. Läufer tauschen sich dort aus, und es entstehen viele Gespräche. Einige Gäste meiner Sendung habe ich über diese Plattformen kennengelernt, daher sind sie ein wichtiges Werkzeug. Auch Freunde haben mir bei den Details großartig geholfen. Ein Freund hat das Logo entworfen, und ein anderer hat die Musik seiner Band für die Sendungseinleitung beigesteuert. Es gibt immer hilfsbereite Menschen, also frag ruhig! Wenn du mehr über den (etwas langweiligen) Teil erfahren möchtest, melde dich einfach bei mir. Ich freue mich immer über Kontakte und helfe gerne weiter.
Welche Inhalte findet man im Portsmouth Running Podcast?
Ein Jahr und rund 39 Folgen später ist es unglaublich, wie viel in der Sendung eingefangen wurde. Man findet Laufgeschichten von den unterschiedlichsten Menschen: von Läufern aus der Region, die sich mit Zugezogenen messen, über ehemalige Mitglieder des britischen Nationalteams bis hin zu Läufern, die einfach nur aus purer Freude am Laufen an Wettkämpfen teilnehmen. Mein Podcast zeigt vor allem, wie vielfältig unsere Gemeinschaften sind – nicht nur im Laufsport, sondern ganz allgemein. Jeder hat interessante Erfahrungen zu teilen.
Eine der vielen netten Personen, die ich interviewt habe und an die ich mich gut erinnere, war meine Gästin Debbie Pentland. Debbie ist eine Läuferin und schwimmt das ganze Jahr über in der Gegend. Sie verbreitet durch ihre bloße Anwesenheit eine unglaublich positive und lebendige Stimmung. Ich erinnere mich, wie ich Debbie zum ersten Mal beim Parkrun sah – in ihrem schicken Kostüm, in leuchtenden Farben und voller Energie – und dachte: „Sie ist ein Vorbild. Ich möchte so sein wie Debbie!“ Debbie war in Folge 4 meiner Sendung zu Gast und sprach über das Laufen mit Lupus. Ich wusste bis zur Sendung gar nicht, dass Debbie darüber ein Buch mit dem Titel „Meuterei in meinem Körper: Wie das Laufen mein Leben gerettet hat“ veröffentlicht hat. Solche wertvollen Inhalte haben wir in unseren vielen Sendungen gesammelt. Portsmouth und die Umgebung sind voller talentierter, kreativer und inspirierender Läufer.
Seit Kurzem habe ich auch einen Co-Moderator an Bord, der uns hilft, die Laufdiskussionen zu Beginn jeder Sendung spannender zu gestalten. Mein Co-Moderator David Harvey ist ein unglaublicher Ultraläufer und ein sehr geschätzter Freund. Wir haben zwar völlig unterschiedliche Musikgeschmäcker, was uns immer wieder unterhält, aber unsere gemeinsame Leidenschaft für den Sport verbindet uns wie ein Kitt. Ich kann Dave stundenlang beim Laufen zuhören. Er war es auch, der mir erlaubt hat, einen Song seiner Band als Intro-Musik für die Sendung zu verwenden.
Zusätzlich zu all dem habe ich angefangen, in jeder Sendung einen themenbezogenen Gast einzuladen. Das Spektrum reicht von Physiotherapeuten über Schuhexperten und Wettkampfleiter bis hin zu Achtsamkeitsexperten. Wir achten darauf, dass alle Themen mit dem Laufen zu tun haben, sodass für jeden Zuschauer etwas dabei ist.
Wo kann ich mehr erfahren?
Ihr findet meinen Podcast auf iTunes, Spotify und Google Podcasts. Ihr könnt ihn auch auf portsmouthrunningpodcast.co.uk anhören und herunterladen . Wir sind außerdem auf Twitter, Instagram und Facebook vertreten und veröffentlichen unsere Folgen alle zwei bis drei Wochen. Alle Folgen sind zum Anhören verfügbar. Sucht einfach nach „Portsmouth Running Podcast“. Ich hoffe, Dave und ich können in den kommenden Monaten über das Runr-Team weitere Inhalte für euch erstellen. Zum Schluss wünsche ich euch wie immer viel Erfolg beim Laufen – also, wie immer: Viel Spaß beim Laufen! x
