Ich laufe die letzten 200 Meter eines 10-Kilometer-Laufs.
Mein Herz rast, und meine Beine fühlen sich an wie Wackelpudding, während ich schwer schnaufe und versuche, wieder zu Atem zu kommen.
Mein Mann ruft neben mir: „Los, Lou, los!“ und ich sprinte los, überhole ein paar andere Läufer und überquere die Ziellinie.
Und als ich fertig war und endlich stehen blieb, brach ich plötzlich in Tränen aus. Richtiges, heftiges Schluchzen an der Schulter meines Mannes, untröstlich und glücklich zugleich.
Normalerweise würde mich ein 10-Kilometer-Lauf nicht so emotional berühren. Und schon gar nicht ein lokaler Lauf, den ich jedes Jahr in meiner Heimatstadt Brighton absolviere.
Doch dieser Tag Mitte November 2019 fühlt sich ganz anders an. Denn nur sechs Monate zuvor stand ich vor der Diagnose einer möglicherweise unheilbaren Krebserkrankung.
Da dieser Monat der Lungenkrebsvorsorge ist, möchte ich meine Achterbahnfahrt der Gefühle beim Laufen mit euch teilen. Ich hoffe, damit nicht nur das Bewusstsein für diese schreckliche Krankheit zu schärfen, sondern auch die Höhen und Tiefen des Laufens und seine Bedeutung für mich zu teilen. Es ist mein treuer Begleiter in Zeiten der Angst und des Stresses, mein mentaler Booster, wenn mir alles über den Kopf wächst.
2015 wurde bei mir an der linken Hand ein Melanom im Stadium II diagnostiziert – eine sehr aggressive Form von Hautkrebs . Nach einer Operation und einer Hauttransplantation hatte ich unglaubliches Glück, krebsfrei zu sein . Es war eine erschreckende Erfahrung und ein Weckruf. Ich war 42, unsportlich und übergewichtig und musste besser auf mich achten. Ich wollte stärker werden, falls der Krebs zurückkehren sollte.
Also fing ich an zu laufen. In der Schule war ich eine begeisterte Sprinterin und Netzballspielerin, doch meine sportlichen Fähigkeiten hatten mich völlig verlassen, als ich mit meinem roten Gesicht und meinem pummeligen , in Lycra gehüllten Körper durch den Park schlurfte . Obwohl es mir peinlich war , verliebte ich mich in die Endorphine und blieb dabei .
Ich war nie eine Schnellste, aber ich genoss die positiven Auswirkungen jedes Trainings auf meine körperliche und geistige Gesundheit . Die Angst vor Untersuchungsergebnissen und Arztterminen , die Furcht vor einem erneuten Krebsbefall , der Ärger im Job – all meine Sorgen verarbeitete ich beim Laufen . Ich nahm innerhalb weniger Monate fast 20 Kilo ab , und schon bald wurden aus kleinen Läufen 10 - Kilometer- Strecken , dann Halbmarathons .
Im April 2017 lief ich meinen ersten Marathon. Ich entschied mich für Brighton, da ich in Hove wohne und die Strecke direkt an meinem Haus vorbeiführt . Als meine Laufpartnerin Clara und ich bei Kilometer 27 in meine Straße einbogen , war der Lärm von Familie , Freunden und Nachbarn ohrenbetäubend . Es ist eine wunderschöne Erinnerung an einen außergewöhnlichen Tag .
Clara und ich überquerten die Ziellinie Hand in Hand nach etwas über 5 Stunden ! Am nächsten Tag humpelte ich die Treppe rauf und runter , aber ich konnte nicht aufhören zu grinsen. Ich fühlte mich einfach großartig und dachte schon an meinen nächsten Marathon. Es musste London sein . Als Kinder hatten mein Vater und ich das Ritual, am Marathon-Tag den Fernseher für uns alle zu blockieren . „Das größte Rennen der Welt“; die Titelmelodie jagt mir noch heute eine Gänsehaut über den Rücken .
Im darauffolgenden Jahr hatte ich das große Los gezogen – ich ergatterte einen Startplatz für den London-Marathon 2019 ! Ich war überglücklich. Das Training machte mir richtig Spaß, und ich profitierte von den regelmäßigen Läufen und Krafteinheiten . Ich fühlte mich fitter und gesünder als je zuvor, deshalb war ich nicht allzu beunruhigt, als ich meiner Macmillan-Krankenschwester von einem Knoten in meinem Hals erzählte .
Doch was dann folgte, war ein verschwommener Mix aus Ultraschall-, CT- , MRT- und PET- Scans, und ironischerweise stellte sich der Knoten nur als Zyste heraus . Bei den Scans war jedoch zufällig ein Tumor in meiner linken Lunge entdeckt worden .
Die Sorge war, dass mein Melanom zurückgekehrt und gestreut hatte , und der Facharzt bereitete meinen Mann und mich auf die Möglichkeit vor, dass es unheilbar sein könnte. Wir besprachen die Behandlungsoptionen, und es wurde geplant, dass ich nach der Operation mit der Immuntherapie beginnen sollte. Wir waren am Boden zerstört und sehr besorgt.
Ich hatte einen OP-Termin im Guy’s Hospital in London, um den Tumor entfernen zu lassen . Am Tag zuvor war ich mit Clara joggen . Als wir an einem steilen Hügel , den wir „Die Bestie“ nennen, anhielten, um ein Selfie zu machen , hatte ich furchtbare Angst .
Die Operation verlief gut , und hinterher scherzte die Chirurgin , als sie mir „riet“, in zwei Wochen nicht am London-Marathon teilzunehmen . An einen Morphiumtropf und eine Thoraxdrainage angeschlossen , unfähig zu laufen, widersprach ich nicht ! Stattdessen sah ich mir Kipchoges Sieg von meinem Sofa aus an , den Tränen nahe und voller Angst um meine Zukunft.
Mein Termin zur Befundbesprechung war eine echte Überraschung. Der Tumor war kein Melanom , sondern primärer Lungenkrebs ! Ich war geschockt, als mir der Onkologe erklärte, dass mein neuer Krebs im Frühstadium und heilbar sei . Ich war gleichermaßen erleichtert und verzweifelt . Ich würde mich einer weiteren Operation im Guy’s Hospital unterziehen müssen , um die Hälfte meiner linken Lunge und die umliegenden Lymphknoten entfernen zu lassen . Allein der Gedanke an diese erneute invasive Operation, noch während der Genesungsphase , machte mich krank .
Es war schwer für meine Familie und mich zu begreifen , dass ich mit 45 Jahren gleich zwei verschiedene Krebsarten entwickelt hatte . Natürlich kann man Pech haben, aber das fühlte sich einfach ungerecht an . Ich habe nie geraucht, ernähre mich gesund und Sport ist ein wichtiger Bestandteil meines Lebens. Mein Fall wich so sehr von einem „typischen“ Fall ab , dass selbst das Onkologenteam überrascht war .
Doch die Zahl der Lungenkrebsfälle bei jüngeren Menschen nimmt zu. Lungenkrebs ist nicht länger nur eine Krankheit älterer, lebenslanger Raucher – die Statistiken haben sich geändert. Er ist mittlerweile die häufigste Krebstodesursache in Großbritannien und die zweithäufigste bei Frauen zwischen 25 und 49 Jahren. Zudem sind 28 % aller Lungenkrebsdiagnosen nicht auf das Rauchen zurückzuführen, und jährlich erhalten über 46.000 Menschen in Großbritannien die Diagnose .
Wenn die Genesung nach der ersten Operation einem Motorradunfall glich, war die zweite wie ein Zusammenstoß mit einem 20-Tonnen -Lkw. Es war viel schmerzhafter , und die Atemnot war furchtbar. Aber mein Körper erholte sich gut , und sobald es mir besser ging, unternahm ich wieder kurze Spaziergänge mit meiner Familie .
Jeden Tag wuchs mein Optimismus ein wenig, und die Rückkehr zum Laufen schien in greifbare Nähe . Ich freute mich auf zukünftige Ziele, gerade als ich dringend eine positive Einstellung brauchte – ich meldete mich sogar zu Wettkämpfen an, während ich mit Verbänden im Bett lag!
Ein paar Wochen später erhielt ich die Nachricht, dass alles in Ordnung sei , und mein behandelnder Arzt gab mir grünes Licht, wieder mit dem Laufen anzufangen – das bedeutete mir unendlich viel und ich war überglücklich .
Im Internet findet man keine Informationen darüber, wie man nach so umfangreichen Operationen wieder mit dem Laufen anfangen kann . Deshalb haben mein Mann und ich vorsichtig kurze Trainingseinheiten ausprobiert . Jeder Lauf-Geh-Versuch war eine Qual . Meine Lungenfunktion war stark eingeschränkt , und ich atmete wie Darth Vader – ich keuchte so heftig , dass sich die Leute umdrehten und mich anstarrten, weil ich so einen Lärm machte!
Mir fehlte die Kraft, die wir sonst beim Ausdauertraining brauchen , und anfangs schaffte ich nur 30 Sekunden Laufen, bevor ich aufhören musste . Ich war mehrmals kurz davor , aufzugeben .
Ich hatte meinen Startplatz für den London-Marathon verschoben, und die Aussicht , 2020 teilzunehmen, hielt mich am Ball – ebenso wie die Liebe und Unterstützung meiner Familie und Freunde . Im Rahmen meiner Genesung nach der Krebserkrankung beschloss ich außerdem , Spenden für Macmillan Cancer Support zu sammeln und bis Ende Dezember dieses Jahres 100 Meilen in Form von Läufen zurückzulegen (siehe unten).
Macmillan leistet täglich so vielen Krebspatienten und ihren Familien wichtige Unterstützung . Nachdem meine Narben verheilt waren, halfen sie meinem Mann und mir, die psychische Belastung zu verarbeiten und über unsere Ängste vor einem möglichen Rückfall zu sprechen . Eine Beraterin von Macmillan gab uns außerdem Ratschläge, wie wir mit unseren beiden Söhnen ( 11 und 14 Jahre alt) über meine letzte Diagnose sprechen sollten. Älteren Kindern davon zu erzählen, ist eine große Herausforderung, da sie die wahre Natur von Krebs verstehen . Ehrlichkeit war daher der beste Weg .
Und meine Jungs , meine Inspiration und das beste Support-Team der Branche, waren da , um mich beim Zieleinlauf des Brighton 10k nur sechs Monate nach meiner zweiten Operation anzufeuern.
Es fühlte sich an wie mein größter Erfolg und die nötige Motivation , mit dem Laufen weiterzumachen. Meine Familie war wieder an meiner Seite, als ich im Februar dieses Jahres den Brighton-Halbmarathon absolvierte – nur 14 Minuten langsamer als meine Bestzeit . Dann kam Covid-19 , und die Welt stand plötzlich still. Veranstaltungen wurden reihenweise abgesagt, und mein Marathon-Traum zerplatzte erneut.
Als ich zu Hause saß, gebannt die Pressekonferenzen der Regierung verfolgte und die beunruhigenden Statistiken sah, wurde mir klar , dass ich eine Entscheidung treffen musste. Ich konnte den ganzen Tag zu Hause bleiben und mir Sorgen um die Pandemie machen. Oder ich konnte meine Laufschuhe schnüren und rausgehen.
Obwohl ich zur Risikogruppe gehöre, hat mir das Laufen geholfen, meine Ängste zu lindern , und ich beschloss, während des gesamten Lockdowns zu trainieren . Ich habe das Glück, nur wenige Minuten von den offenen Wanderwegen des South Downs Nationalparks entfernt zu wohnen , und bin früh morgens mit meinem Mann gelaufen , um das Risiko zu minimieren .
Ich hatte mitten im Lockdown eine Computertomographie (Lungenkrebs hat eine hohe Rückfallquote) , und um meine Angst vor den Ergebnissen zu verarbeiten, meldete ich mich für einen virtuellen 10-km-Lauf in derselben Woche an. Wir meldeten uns außerdem für weitere virtuelle 5-km- und 10-km-Läufe sowie eine Halbmarathon- Challenge an , um in dieser ziemlich düsteren Zeit positiv zu bleiben und die Moral aufrechtzuerhalten .
Ich habe es geliebt, mir während des Lockdowns meine „Auszeichnungen“ zu verdienen, und zu den virtuellen Läufen gehörten der Vitality 10k und der Rise 8k, ein Wohltätigkeitslauf für eine Wohltätigkeitsorganisation gegen häusliche Gewalt in Brighton .
Ich habe außerdem meinen Startplatz für den London Marathon 2021 bestätigt bekommen und mich für den Vitality Big Half Marathon im April nächsten Jahres angemeldet – ein großer Vertrauensvorschuss in die Hoffnung, dass die Welt wieder zur „Normalität“ zurückkehren wird.
Und wisst ihr was? Ich bin in den letzten Monaten immer wieder den „Biest “ -Hügel hochgelaufen und wurde mit jedem Mal stärker . Berge werden nie mein Freund sein, aber ich weiß zu schätzen, was ich mit meinen erstaunlichen anderthalb Lungen leisten kann . Ich peile sogar im Oktober nächsten Jahres eine neue Marathon- Bestzeit an . Und warum auch nicht? Man weiß nicht, was in einem steckt, bis man es versucht!
Instagram: Für Updates zu meiner Reise zum London Marathon 2021 folgt @Louslungandahalf
Spendenseite: www.justgiving.com/fundraising/louisebarthas100milechallenge
Informationen zu Lungenkrebs: Kennen Sie Ihren Körper, achten Sie auf Veränderungen und suchen Sie bei Bedenken bitte Ihren Hausarzt auf . Besuchen Sie www.roycastle.org , um mehr zu erfahren und einen kostenlosen Symptom-Tracker zu nutzen .
