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Wie Laufen während der C***D geholfen hat – von Lynn

How Running Helped During C***D by Lynn

Warum sollte ich glauben, dass Sie etwas über mich lesen möchten?

Ich bin einfach eine selbsternannte #shortfatoldbird – eine 46-jährige Mutter, die versucht, die Bedürfnisse ihres Mannes, ihrer 18-, 10- und 6-jährigen Kinder und ihren manchmal stressigen Vollzeitjob in der Lohnbuchhaltung unter einen Hut zu bringen. Ach ja, und ab und zu versuche ich auch noch zu joggen.

Aber vielleicht liegt es daran, dass ich kein Sportler bin, nicht einmal besonders fit, aber zum Zeitpunkt des Schreibens bin ich 90 Tage lang jeden Tag gelaufen.

Warum? Gute Frage, es fing fast zufällig an. Wie wohl fast jeder hatte auch ich ein hartes Jahr 2020. Mein „Mojo“ fehlte mir komplett – noch bevor, ich wage es kaum auszusprechen, COVID uns traf. Ich war am Boden zerstört, fühlte mich in allem als Versager, und ohne dramatisch klingen zu wollen: Die innere Stimme, die mir einflüsterte, wie viel besser es allen ohne mich ginge, wurde immer lauter. Und das, was mir sonst immer geholfen hatte (das Laufen), war einfach zu schwer. Ich lief im Januar 45 Kilometer, im Februar 53 und im März 48.

Für mich war COVID in gewisser Weise ein Wendepunkt. Ich wurde Ende März von der Arbeit freigestellt und stellte fest, dass die Zeit zu Hause mit meiner Familie gar nicht so schlimm war, wie ich befürchtet hatte – ja, Homeschooling war ein Albtraum und hat ehrlich gesagt kaum stattgefunden, und mein 18-Jähriger wäre beinahe mit seiner PlayStation verschmolzen, aber meine psychische Gesundheit verbesserte sich tatsächlich, da ich endlich Zeit hatte, innezuhalten und über mich selbst nachzudenken, darüber, wer ich bin und wer ich sein möchte . Und ich erkannte zum ersten Mal seit Langem, wie sehr meine Familie mich so liebt, wie ich bin , und niemand war überraschter als ich selbst, als ich feststellte, dass ich mich , wenn ich darüber nachdachte, eigentlich auch mochte !

Mitte April beschloss ich, dass ich etwas brauchte, worauf ich mich konzentrieren konnte (außer meiner Familie und dem Essen!), um mir einen Anreiz zu geben, tatsächlich aus dem Haus auszuziehen, da der Gedanke langsam beängstigend wurde, und wieder regelmäßig mit dem Laufen anzufangen. Ich hatte mir bereits einen Startplatz beim Great North Run gesichert und wusste, dass ich mit irgendeiner Art von Training beginnen musste, also meldete ich mich erneut für Runner's Miles for Mind im Mai an und setzte mir ein Ziel von 75 Meilen, was zu diesem Zeitpunkt meiner Meinung nach eine ziemliche Herausforderung werden würde.

 

Der Mai war hart, aber ich habe durchgehalten. Meine virtuelle Laufgruppe hat mich unterstützt, und langsam vergingen die Tage. Ich fing an, die Läufe zu genießen, auch weil ich nicht mehr an Zeiten, Zwischenzeiten oder Tempo dachte, sondern einfach meine Kopfhörer aufsetzte und Musik oder Podcasts hörte (Jason Manford, du hast mir so oft geholfen!!) und einfach das tat, was sich gut anfühlte. In der letzten Maiwoche hatte ich mein Ziel von 75 Meilen erreicht, lief aber weiter, um zu sehen, wo ich am Ende landen könnte.

Juni und Juli sind wie im Flug vergangen, mit dem Wiedereinstieg ins Berufsleben, dem Schulwechsel meiner Töchter und dem Laufen an sich. Ich habe aber festgestellt, dass ich früh aufstehen und loslaufen möchte, während sie noch schlafen, um etwas Zeit für mich zu haben, bevor der Familienalltag beginnt! Im Juni hatte ich 109 Meilen zurückgelegt, im Juli sogar unglaubliche 141 Meilen! Dabei fahre ich gar nicht gern so weit!

Für jemanden, dem man gesagt hat, sie könne nicht einmal ein Bad einlassen, habe ich mich selbst erstaunt!

Mein bisheriges Highlight war, dass ich im Juli an zwei aufeinanderfolgenden Wochenenden jeweils einen Halbmarathon gelaufen bin, einen alleine und einen mit einem Freund, der mich dafür mit einer wunderschönen Medaille belohnt hat!

Ich bin auch für ein Wochenende nach London zurückgekehrt, aber mein Mann hat meine Ausrüstung gepackt, damit ich meine „Serie“ fortsetzen konnte. Die Tower Bridge um 6:30 Uhr morgens war unheimlich!


Was nun passiert? Ich weiß es nicht. Ich werde weiterhin laufen, wo ich kann, und hoffentlich weiterhin Spenden sammeln und auf Mind.org aufmerksam machen – als ich im Februar am Tiefpunkt war, waren sie einfach großartig!

Ich hoffe, dass jemand mich ansieht und denkt: Wenn sie das kann, dann kann ich das auch. Und ich hoffe, dass jemand, der Probleme hat, den Mut findet, sich an irgendjemanden zu wenden – auch an mich. Es wird immer jemanden geben, der da ist, das verspreche ich.

>>>>Der nächste Abschnitt von Lynn zeigt, wie anstrengend Laufen sein kann, und wir unterstützen sie alle ❤️<<<<<

Ich poste das nicht, um Mitleid zu erregen, sondern um zu zeigen, dass nicht jeder Lauf einen stärker und glücklicher macht, sondern dass manche Läufe einfach so bleiben, wie sie sind! Ich habe mich die ganze Nacht deswegen fertiggemacht, aber heute wache ich mit neuer positiver Motivation auf (mehr oder weniger).
Ich hatte ehrlich gesagt den größten Teil des Monats mit Schmerzen und kleineren Beschwerden zu kämpfen, aber ich habe einfach Unmengen an Schmerzmitteln genommen und weitergemacht, und im Nachhinein denke ich, dass das falsch war.
Warum habe ich das getan? Ehrlich gesagt, weil ich mich nicht wie eine Versagerin fühlen wollte – ich bin schon so lange jeden Tag gelaufen (für meine Verhältnisse) und ich konnte die Stimmen hören: „Ich wusste, dass sie aufgeben würde, ich wusste, dass sie es nicht durchhalten würde, sie bekommt nicht genug Aufmerksamkeit, also täuscht sie jetzt eine Verletzung vor, um sie zu bekommen.“
Ich glaube, diese Stimmen sind jetzt nicht die der Leute, die das hier lesen, sondern meine eigene Stimme, dieser kleine Teil von mir, der wie mein Angstteufel ist und verzweifelt versucht, mich zurück in das Loch 🕳 zu ziehen, wo ich immer noch denke, dass ich vielleicht dort hingehöre, aber ich will nicht wieder dorthin zurück. Ich habe so hart gearbeitet, um mich da rauszukämpfen, und ich spüre, dass meine Familie mich braucht.
Heute laufe ich vielleicht, vielleicht auch nicht, ABER ich habe mich entschieden, NICHT darüber nachzudenken, dass ich nur 95 Tage gelaufen bin, sondern zu rufen: „Ich bin verdammt nochmal 95 Tage gelaufen!!! - ICH, die #kleinefettealteVogel, die nicht mal ein Bad einlassen konnte!“

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Vielen Dank an Lynn, dass sie ihre Geschichte mit uns geteilt hat. Wir sind uns sicher, dass es da draußen viele andere gibt, die gerade mit vielen Dingen gleichzeitig zu kämpfen haben.

Sie können Lynns Laufweg über die folgenden Links verfolgen:

www.justgiving.com/fundraising/lynn-chedham

Instagram: @shortfatoldbird

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