Diese Woche werde ich mir die Laufschuhe binden und meine Laufkleidung anziehen, um zum zweiten Mal in diesem Jahr einen virtuellen Halbmarathon zu laufen. Hätte mir vor drei Jahren jemand gesagt, dass ich mit 22 Jahren dazu fähig wäre, hätte ich ihn wohl ausgelacht!
In meiner Kindheit und Jugend mangelte es mir definitiv an Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl. Immer wieder ging ich mit meinem Vater zu den Elternabenden, wo ihm jeder einzelne Lehrer bestätigte, dass ich zwar gute Leistungen erbrachte, aber im Unterricht kaum sprach und selbst nach guten Noten nie an mich glaubte. Dieses geringe Selbstwertgefühl beschränkte sich jedoch nicht nur auf die Schule – auch in meinen außerschulischen Aktivitäten und verschiedenen Vereinen war das wiederkehrende Thema, dass ich wirklich glaubte, in nichts gut zu sein. Ich war ein glückliches Kind und ein glücklicher Teenager, aber aus einem Grund, den ich nicht genau kenne, hatte ich große Schwierigkeiten mit meinem Selbstvertrauen.
Mit 18 Jahren für das Studium in eine neue Stadt zu ziehen, war – wenig überraschend – – Das war eine ziemliche Herausforderung für mich. Ich musste neue Freunde finden, mit Dozenten und Universitätsmitarbeitern sprechen, mit Fremden zusammenleben und gut für mich selbst sorgen – alles Aufgaben, die für jemanden mit geringem Selbstwertgefühl besonders schwierig sind. Zum Glück kam ich in ein Haus mit zwei tollen Mädchen, die bis heute meine besten Freundinnen sind und mir ein unvergessliches Uni-Erlebnis ermöglicht haben!
Gegen Ende meines ersten Studienjahres schlug meine Mitbewohnerin Rachel (die wirklich ein großes Lob verdient, denn sie ist die beste Laufpartnerin, die ich mir wünschen könnte) vor, zusammen laufen zu gehen, da es so ein schöner Tag war und wir beide den ganzen Tag drinnen gelernt hatten. Bis dahin war ich definitiv nicht sportlich – ich ging zwar gerne spazieren und ab und zu ins Fitnessstudio, aber immer nur halbherzig, und ich hatte noch keine Sportart gefunden, die mir wirklich Spaß machte. Unser erster gemeinsamer Lauf war super anstrengend, und wir schafften nur etwa ein Drittel der Strecke, da wir ständig Gehpausen einlegen mussten, um wieder zu Atem zu kommen. Ein paar Tage später unternahmen wir dann unseren zweiten gemeinsamen Lauf, und diesmal schafften wir es tatsächlich, ein kleines bisschen weiter zu laufen. Es war nicht viel, aber es hat mich total überrascht – nachdem ich so viele Jahre lang gedacht hatte, ich sei von Natur aus in allem schlecht, hatte ich nach nur wenigen Tagen schon eine Verbesserung festgestellt!
Zu Beginn unseres zweiten Studienjahres traten Rachel und ich dem Laufclub der Universität bei. Obwohl mir der erste 5-km-Lauf ziemlich schwerfiel, sorgte die Clubpräsidentin Alannah dafür, dass wir uns sofort wohlfühlten und niemand zurückblieb. Die Mitgliedschaft in diesem Laufclub war eine tolle Erfahrung – in den folgenden zwei Jahren nahmen wir an wöchentlichen Clubläufen teil, absolvierten unseren ersten Parkrun, steigerten unsere Laufdistanz und verbesserten unser Tempo und liefen im Mai 2019 unseren ersten offiziellen 10-km-Lauf!
All diese Erfolge – die manchen Läufern vielleicht unbedeutend erscheinen mögen – bedeuteten mir unglaublich viel, denn ich konnte der unsicheren Stimme in meinem Kopf immer wieder das Gegenteil beweisen. Es war, als hätte ich all diese mentalen Hürden schon so lange mit mir herumgetragen, und durch das Laufen überwand ich sie eine nach der anderen. Die selbstzweifelnde Stimme wurde allmählich durch eine viel positivere und optimistischere Denkweise ersetzt. Ich gewann nicht nur an Selbstvertrauen beim Laufen, sondern entwickelte auch eine positivere Einstellung zu anderen Lebensbereichen. Ich erinnerte mich daran, dass ich, wenn ich nach meiner früheren körperlichen Unfitness nun 10 km laufen konnte, vielleicht auch andere große Ziele erreichen konnte.
Ich denke, man kann getrost sagen, dass 2020 für alle, mich eingeschlossen, ein verrücktes und unberechenbares Jahr war. Ich hatte geplant, im März den Chester-Halbmarathon zu laufen und war gut dabei, meinen Trainingsplan einzuhalten. Als der Lauf dann plötzlich wegen COVID abgesagt wurde, beschloss ich, es trotzdem zu versuchen und schaffte es tatsächlich, die vollen 21,1 Kilometer ganz allein zu laufen – nur mit meiner eigenen Motivation. Diese Woche werde ich die Distanz ein zweites Mal in Angriff nehmen, um Spenden für ein Kinderhospiz in der Nähe zu sammeln. Ich weiß, es wird hart – daran besteht kein Zweifel –, aber ich weiß auch, dass ich es schaffen kann!
„ Du musst das tun, was du für unmöglich hältst .“ Das ist eines meiner Lieblingszitate, und ich finde, es lässt sich definitiv aufs Laufen übertragen. Selbst wenn du etwas für unmöglich hältst, versuch es einfach – man weiß nie, wohin es einen führt!
