Im März 2017 hatte ich eine ärztliche Untersuchung bei der Feuerwehr und mir wurde geraten, abzunehmen. Ich wusste, dass ich übergewichtig war, aber mir war nicht bewusst, wie viel . Ich wog 105 kg .
Im Mai 2017 beschloss ich, mich im städtischen Fitnessstudio anzumelden, um etwas gegen mein Übergewicht zu unternehmen. Anfangs schaffte ich keine drei Minuten auf dem Laufband, aber mit der Zeit wurde es besser. Gleichzeitig verzichtete ich auf ungesunde Lebensmittel wie Schokolade, Kuchen, Süßigkeiten, Kekse und Chips und hörte auch mit dem ständigen Naschen auf. Zu Weihnachten 2017 wog ich nur noch 79 kg.
Im Februar 2018 meldete ich mich für den Spring 10k in Liverpool an und begann, in den umliegenden Parks draußen zu laufen. Bis zum Rennen im Mai 2018 hatte ich mein Gewicht auf 67 kg reduziert. Das Rennen selbst war ein Test meiner Fitness, und an diesem Tag, bei 25 Grad Celsius, hatte ich das Tempo falsch eingeteilt und war zu schnell losgelaufen, schaffte es aber dennoch in 1 Stunde, 7 Minuten und 21 Sekunden.
Zur gleichen Zeit trat ich dem lokalen Laufverein Dockside Runners in Liverpool bei. Es handelt sich um einen kostenlosen Laufverein. Ich lernte sie zum ersten Mal bei diesem Lauf kennen, und sie hießen mich herzlich willkommen. Als ich zum Ziel sprintete, feuerten sie mich lautstark an.
Seit Mai bin ich 10-km-Läufe gelaufen und habe es geschafft, meine Zeit auf 1 Stunde und 12 Sekunden zu verbessern. Meine persönliche Bestzeit über 5 km liegt bei 28:16 Minuten. Meinen ersten 10-Meilen-Lauf habe ich in 1 Stunde, 39 Minuten und 51 Sekunden beendet.
Im Februar 2019 lief ich meinen ersten Halbmarathon in Wrexham und erreichte das Ziel in 2 Stunden und 25 Minuten.
Anschließend absolvierte ich noch zwei weitere Halbmarathons, den Wirral Halbmarathon ( wo ich eine persönliche Bestzeit von 2 Stunden 23 Minuten erreichte) und beendete das Jahr mit dem Conwy Halbmarathon.
Bei einem Trainingslauf für den Conwy Halbmarathon gelang mir eine persönliche Bestzeit über 10 km mit einer Zeit von 59:30 Minuten, was definitiv eine Überraschung war.
Im Mai 2019 nahm ich an „Miles For Mind“ teil und erreichte mein Ziel von 100 Meilen. Im Juli 2019 startete ich beim „Run Around The World“ als Teil des Teams Nord. Wir waren das erste Team , das die Welt umrundete und dabei sogar noch Tage übrig hatte. In diesem Monat legte ich 192,6 km zurück.
Mein Ziel für 2020 ist es, einen Halbmarathon unter 2:20 Stunden zu laufen, und ich bin auf Kurs, im August 100 Parkruns und 25 Freiwillige zu erreichen .
Ich habe mich für dieses Jahr für 3 Halbmarathons, 2 x 10 Meilen, 4 x 10 km und 2 x 5 Meilen angemeldet und suche für Oktober noch einen weiteren Wettkampf.
Jeden Monat wählen wir im Verein einen „Läufer des Monats“, und zu meiner Überraschung habe ich diese Auszeichnung für September 2018 gewonnen. Das ist für mich die größte Errungenschaft. Natürlich habe ich die Medaillen von den Läufen, und die sind toll und wecken Erinnerungen, genau wie meine Startnummern, aber von meinen Vereinskollegen auf diese Weise anerkannt zu werden, motiviert mich, noch härter zu trainieren.
Bei der diesjährigen Preisverleihung des Clubs war ich Finalist in den Kategorien „Läufer des Jahres“ (Gruppe 1) und „Läufer des Jahres“.
Bei jedem Rennen, wenn mich jemand anspricht und nach dem Club fragt, erzähle ich ihm etwas über den Club, und wenn er aus der Gegend kommt und keinem Club angehört, lade ich ihn zu einem Training ein.
Falls jemand aus beruflichen Gründen oder aufgrund eines Kurses in Liverpool ist und Lust auf einen Lauf hat, treffen sich die Dockside Runners dienstagsabends ab 18:30 Uhr. Es gibt vier Gruppen, die auf der 5-km-Zeit basieren.
Die Links zum Club lauten wie folgt:
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Ein großes Dankeschön an Neil für das Teilen seiner Laufgeschichte.
Wenn Sie Ihre Geschichte teilen möchten, kontaktieren Sie uns bitte unter info@runr.co.uk.
Viel Spaß beim Laufen!
Teamleiter.
