Dieser Blogbeitrag wurde uns von Craig Wilson zur Verfügung gestellt, der bei seinem letzten Trainingslauf feststellte, wie sich psychische Probleme auf jemanden auswirkten:
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Am Sonntag erreichte ich mein Trainingsziel im Rahmen meiner Vorbereitungen auf den Stirling-Marathon Ende April. Zum ersten Mal lief ich 35 Kilometer. Doch während meines morgendlichen Laufs geschah etwas anderes, das mich viel stärker berührt hat und mich wohl mein Leben lang begleiten wird.
Ich war seit etwa vierzig Minuten unterwegs und ehrlich gesagt fühlte ich mich nicht besonders gut. Ich hatte einen langen Lauf von rund 32 Kilometern geplant und versuchte noch, meinen Rhythmus zu finden und mich auf die bevorstehende Aufgabe zu konzentrieren. Mein schlechter Lauf vom vorherigen Dienstag ging mir nicht aus dem Kopf.
Aberdeen wird von zwei Flüssen durchflossen – dem Dee und dem Don. Meine Laufstrecke führte mich von meinem Haus hinunter und über den Don, nur wenige Kilometer von meinem Wohnort entfernt, wo ich regelmäßig eine Brücke überquere. Wie so oft an einem Sonntagmorgen war es sehr ruhig, kaum Verkehr, und als ich mich der Brücke näherte, begegnete ich weder anderen Fußgängern noch anderen Frühaufstehern.
Es war ein herrlicher Tag, ein krasser Gegensatz zum ungewöhnlich kalten und winterlichen Wetter der letzten Wochen: strahlender Sonnenschein, ein Hauch von Wärme, blauer Himmel, kaum ein Windhauch und fast keine Wolken. Tatsächlich war es ein perfekter Frühlingstag zum Laufen. Als ich über die Brücke bei Persley lief, die den Fluss überspannt, sah ich links vor mir einen jungen Mann, der ins Wasser blickte. Ich laufe zwar ohne Brille, aber es kam mir seltsam vor, dass ich seine Beine nicht sehen konnte, als ich näher kam. Ich dachte: „Donnerwetter, der muss ja direkt am Geländer stehen.“
Als ich näher kam, bemerkte ich plötzlich, dass er auf der anderen Seite des Brückengeländers stand, auf einem schmalen Vorsprung, nur wenige Meter vom Fluss entfernt. Ich rannte zu ihm und fragte, ob alles in Ordnung sei. Er nickte, und ich lief noch etwa 20 Meter weiter. Aus irgendeinem Grund fielen mir Zigarettenpapier, Tabak und ein Feuerzeug neben ihm auf. Ich weiß nicht, warum mir das aufgefallen ist, aber es war so. Doch als ich mich entfernte, musste ich einfach stehen bleiben. Ich konnte nicht mehr weiterlaufen, solange ich ihn im Kopf hatte. Ich erreichte die Ecke der Brücke und der Straße, an der ich entlanglaufen wollte, und rief die Polizei.
Ich sprach mit der Polizei über mein Handy – das ich nur dabei habe, um meine zurückgelegte Strecke mit meiner Fitbit-App zu tracken – und erklärte, was ich gerade gesehen hatte. Der Einsatzleiter sagte, er würde sofort Beamte schicken. Er fragte mich, wie der Mann aussah, wie alt er war, welche Haarfarbe und -länge er hatte und was er trug. Während ich sprach, drehte ich mich um, um nach dem Mann zu sehen, aber er war verschwunden. Mir sank das Herz in die Hose. Immer noch am Telefon rannte ich zurück zu der Stelle, wo ich ihn zuletzt gesehen hatte, und war erleichtert, ihn nun auf dem Sims kauern zu sehen. Sein Kopf war unterhalb des Geländers, weshalb ich ihn von meinem Standpunkt aus nicht hatte sehen können. Er war nicht gesprungen.
Ich hatte gerade mit dem Einsatzleiter telefoniert, aber von der Polizei war weit und breit nichts zu sehen. Also rannte ich zurück zu ihm. Als ich näher kam, hatte er den Kopf in den Händen. Ich ging zu ihm und sprach ihn an. Ich fragte ihn, was los sei. Ein junger Mann, einundzwanzig Jahre alt, aber völlig verzweifelt. Unter Tränen erzählte er von seinen Problemen, und ich versuchte, ihn zu überreden, rechts über die Absperrung und zurück auf den Gehweg zu kommen. Ich konnte nur noch daran denken, weiter mit ihm zu reden und zu hoffen, dass die Polizei so schnell wie möglich eintreffen würde.
Während wir uns unterhielten, schaute ich mich immer wieder um und hoffte inständig, dass ein Polizeiwagen auftauchen würde. Ich weiß, dass es in Wirklichkeit nicht lange dauerte, aber es kam mir wie eine Ewigkeit vor, bis die Polizei endlich eintraf. Ich erklärte dem Mann, dass ich mir Sorgen um ihn machte und die Polizei um Hilfe gerufen hatte.
Drei Polizistinnen stiegen aus dem Auto, kamen herüber und begannen ebenfalls, mit ihm zu sprechen.
Ein weiterer Polizist kam auf mich zu und bat mich, beiseite zu treten, damit seine Kollegen mit dem jungen Mann sprechen konnten. Während der Polizist meine kurze Aussage aufnahm und meine Personalien notierte, sah ich mich weiter um. Ein Polizist trug eine Schwimmweste. Der Mann zündete sich während des Gesprächs mit den Polizisten eine Zigarette an – aus irgendeinem seltsamen Grund, was mir einen kleinen Trost spendete – und weitere Polizeiwagen trafen ein, um die Straße für den Verkehr abzusperren.
Nach ein paar Minuten stand der junge Mann glücklicherweise auf, kletterte über das Geländer und kam zurück auf den Gehweg. Nachdem ich kurz mit der Polizei gesprochen hatte, sagten sie, ich könne gehen, da sie alle nötigen Informationen von mir erhalten hatten und der Mann in Sicherheit war. Er war inzwischen viel ruhiger, weinte nicht mehr und war nicht mehr in Gefahr. Bevor ich ging, ging ich noch einmal kurz zu ihm zurück, sprach mit ihm, schüttelte ihm die Hand und wünschte ihm alles Gute. Ich sagte ihm, er solle gut auf sich aufpassen.
Als ich meinen Lauf fortsetzte, musste ich mich immer wieder ermahnen, langsamer zu laufen. Alles raste mir durch den Kopf. So viele Gedanken schwirrten mir im Kopf herum. Ich lief weitere drei Stunden, so weit wie noch nie zuvor, und legte insgesamt etwas mehr als 35 Kilometer zurück. Ich musste immer wieder an das denken, was auf der Brücke geschehen war.
Die ganze restliche Woche habe ich versucht, das Geschehene zu verarbeiten. Ich kann es immer noch kaum fassen. Ständig kreisen meine „Was wäre wenn“-Fragen. Was wäre gewesen, wenn ich eine andere Laufstrecke gewählt hätte (ich bin diese Strecke seit etwa einem Monat nicht mehr gelaufen)? Was wäre gewesen, wenn ich früher oder später losgelaufen wäre? Was wäre gewesen, wenn er gesprungen wäre, als ich mit der Polizei telefonierte? Was wäre gewesen, wenn er gesprungen wäre, während ich mit ihm sprach? Was wäre gewesen, wenn ich meinen Lauf fortgesetzt hätte?
Ich hätte es nicht mit meinem Gewissen vereinbaren können, nichts getan zu haben, wenn ich so sehr mit meinem Lauf und meiner Zeit beschäftigt gewesen wäre, dass ich einen jungen Mann in seiner Not ignoriert hätte. Ich will nicht lügen. Ich wäre fast weitergelaufen. Aber ich tat es nicht. Und vielleicht hat das den Unterschied gemacht. Ich möchte glauben, dass jeder, den ich kenne, in derselben Situation genauso gehandelt hätte. Weiterzugehen war die einfachere Wahl. Ich hätte es mir nie verzeihen können, wenn ich mich anders entschieden hätte. Vielleicht wäre er von selbst über die Absperrung zurückgekommen. Vielleicht aber auch nicht.
Ich werde die Antworten auf all diese Fragen nie erfahren. Ich weiß nur, dass ich das getan habe, was ich für richtig hielt. Ich hätte nie erwartet, in eine solche Situation zu geraten, wie ich sie am Sonntagmorgen erlebte, als mein Trainingslauf einen unerwarteten Verlauf nahm.
Wenn es euch schlecht geht, ihr glaubt, dass sich nichts bessern wird, dass sich niemand um euch kümmert oder dass das Leben keinen Sinn hat: Sprecht darüber. Holt euch Hilfe. Redet mit Freunden. Verbringt Zeit mit eurer Familie. Es kann sich etwas ändern. Es wird besser werden. Nichts ist das wert, was dieser junge Mann vorhatte.
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Vielen Dank an Craig ( @ craigaw1969 - Craigs Blog ) für das Teilen seiner Geschichte. Unsere Gedanken sind bei diesem jungen Mann und allen anderen, die täglich mit psychischen Problemen jeglicher Art zu kämpfen haben.
Teamleiter.
