Da psychische Gesundheit heute wichtiger denn je ist, wollten wir die Vorteile einer gesunden und produktiveren Belegschaft für Arbeitgeber beleuchten. Alle folgenden Informationen stammen aus dem Bereich „Arbeitsplatz“ auf der Website von Mind .
Psychische Probleme am Arbeitsplatz sind weit verbreitet; mindestens jeder sechste Arbeitnehmer leidet unter häufigen psychischen Problemen wie Angstzuständen und Depressionen.
Jeder Arbeitgeber ist darauf angewiesen, gesunde und produktive Mitarbeiter zu haben – wertgeschätzte und unterstützte Mitarbeiter erzielen mit weitaus größerer Wahrscheinlichkeit die besten Ergebnisse für Ihr Unternehmen.
Wenn Sie engagierte Mitarbeiter gewinnen und halten wollen, muss die psychische Gesundheit Ihrer Mitarbeiter für Ihr Unternehmen oberste Priorität haben.
Vielleicht sprechen Sie nicht darüber, weil psychische Gesundheit immer noch ein Tabuthema ist. Viele Menschen haben Angst und sind verunsichert, wenn es darum geht, das Thema am Arbeitsplatz anzusprechen. Doch es gibt kleine, einfache Schritte, die Sie unternehmen können, um auf sich selbst zu achten und Ihr Arbeitsumfeld psychisch gesünder zu gestalten.
Die Organisation Mind hat eine Studie durchgeführt, die bestätigt, dass eine Kultur der Angst und des Schweigens im Zusammenhang mit psychischer Gesundheit für Arbeitgeber kostspielig ist:
- Mehr als jeder Fünfte (21 Prozent) gab an, sich krankgemeldet zu haben, um der Arbeit zu entgehen, als er gefragt wurde, wie sich Stress am Arbeitsplatz auf ihn ausgewirkt habe.
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14 Prozent gaben an, gekündigt zu haben, und 42 Prozent hatten eine Kündigung in Erwägung gezogen, als sie gefragt wurden, wie sich der Stress am Arbeitsplatz auf sie ausgewirkt habe.
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30 Prozent der Mitarbeiter stimmten der Aussage nicht zu: „Ich würde mich in der Lage fühlen, offen mit meinem Vorgesetzten zu sprechen, wenn ich gestresst wäre.“
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56 Prozent der Arbeitgeber gaben an, mehr für das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter tun zu wollen, fühlen sich aber nicht ausreichend geschult oder beraten.
Regelmäßige körperliche Aktivität geht mit geringeren Depressions- und Angstraten in allen Altersgruppen einher.
Bewegung ist unerlässlich, um den altersbedingten kognitiven Abbau zu verlangsamen und das Wohlbefinden zu fördern.
Es muss aber nicht besonders intensiv sein, damit Sie sich wohlfühlen – langsamere Aktivitäten wie Spazierengehen können den Vorteil haben, soziale Interaktionen zu fördern und gleichzeitig ein gewisses Maß an Bewegung zu bieten.
Einer ihrer Top-Tipps ist, sich für eine Challenge anzumelden und Teil eines Teams zu werden – und genau hier kommt Miles For Mind ins Spiel.
Anlässlich der Woche des Bewusstseins für psychische Gesundheit im Mai findet der virtuelle Lauf „Miles For Mind“ statt, der die Teilnehmer dazu anregt, so aktiv wie möglich zu sein.
Sie haben die Wahl zwischen sieben Distanzen von 25 bis 250 Meilen und 31 Tagen Zeit, die Gesamtstrecke in beliebig vielen Läufen, Joggingrunden oder Spaziergängen zurückzulegen. Nach Abschluss Ihrer Herausforderung senden Sie uns einfach eine E-Mail, um uns mitzuteilen, dass Sie sie absolviert haben, und wir schicken Ihnen Ihre Miles For Mind-Medaille per Post zu!
Neben dem physischen Aspekt des Monats wird auch in den sozialen Medien reichlich Ermutigung und Unterstützung geboten, da sich die Teilnehmer gegenseitig anspornen.
Neben täglichen Updates teilen Läufer in einer Blogreihe auf unserer Website auch ihre Erfahrungen darüber, wie ihnen das Laufen geholfen hat, psychische Probleme zu bewältigen. Von alltäglichen Herausforderungen bis hin zur Überwindung von PTBS – jede Geschichte ist persönlich und gleichzeitig inspirierend für andere, die sich in einer ähnlichen Situation befinden.
Die im letzten Jahr eingereichten Blogbeiträge finden Sie in unserer Rubrik „Miles For Mind Blogs“ . Wir planen, dieses Jahr noch mehr Beiträge zu veröffentlichen – bleiben Sie also gespannt!
Um mehr über Miles For Mind zu erfahren, besuchen Sie bitte unsere Miles For Mind -Seite, wo Sie weitere Informationen finden.
Mind bietet Ihnen eine großartige, kostenlose Ressource, die Ihnen dabei hilft, die psychische Gesundheit in Ihrem Unternehmen zu fördern. Sie finden sie hier .
Teamleiter.
