Wir möchten Ihnen unser Team von Miles For Mind-Botschaftern für 2019 vorstellen, die alle einen Grund haben, an unserer virtuellen Veranstaltung teilzunehmen und die unterstreichen möchten, dass #MentalHealthMatters wichtig ist.
Name: Dave Sinclair
Ort: Cardiff
Wann und warum hast du mit dem Laufen angefangen?
Ich habe vor etwa 7 Jahren damit angefangen, um meinen Blutdruck und Cholesterinspiegel zu senken und ein wenig Gewicht zu verlieren.
Was war dein schönstes Lauferlebnis aller Zeiten?
Den Halbmarathon in Valencia bei Einbruch der Dunkelheit zu beenden, unter dem Jubel der Zuschauer im Stadion und vor dieser atemberaubenden Kulisse, war ein ganz besonderes Erlebnis. Das ist kaum zu übertreffen.
Der lange Weg hinauf zum Hügel Twmbarlwm ist mein liebstes Lauferlebnis, und ich kann ihn jederzeit genießen. Die Aussicht ist atemberaubend, und der Hügel war von fast allen meinen Elternhäusern aus sichtbar – damals hätte ich nie gedacht, dass ich ihn eines Tages einfach so hochlaufen und -radeln würde. Einfach so. Ich hätte dich für einen Lügner gehalten, wenn du behauptet hättest, ich würde das mal tun! Heute ist es auch ein wunderschöner Ort, um an meine Mutter zu denken.
Wer Lust hat, hier mit mir zu laufen, soll sich melden!
Wer inspiriert dich am meisten in der Welt des Laufens und warum?
Paula Radcliffe ist unglaublich, ich bewundere einfach ihre unbedingte Entschlossenheit und die Präzision ihrer Leistungen im Straßenlauf.
Ich bin ein riesiger Fan von Scott Jurek und Kilian Jornet. Es scheint ihnen einfach in die Wiege gelegt worden zu sein – ich will damit nicht sagen, dass sie nicht hart arbeiten, das tun sie, aber sie scheinen einfach zum Laufen geboren zu sein.
Und schließlich Ben Smith von der 401 Foundation. Ein wunderbarer Mensch.
Welchen Ratschlag würdest du einem Laufanfänger geben?
Lass dir Zeit, dein Lauftraining aufzubauen. Du willst ja auch in 40 Jahren noch laufen, nicht erst nächste Woche. Es gibt wirklich keinen Grund zur Eile. Laufen kann eine lebenslange Leidenschaft werden.
Was bedeutet für dich der Zusammenhang zwischen Laufen und psychischer Gesundheit?
Das Laufen hält mich auf einem oder sogar über einem Grundniveau des Wohlbefindens, sodass ich mich gut fühle – im Hinblick auf das Leben, das Universum und alles andere – und das trotz aller Herausforderungen, die sich mir in den Weg stellen.
Für mich ist es eine Vorsichtsmaßnahme – das letzte Jahr hat mir viele verschiedene Sorgen bereitet – finanzielle, berufliche, bösartige Mobbingfälle in einem früheren Job, und obendrein habe ich meinen geliebten Hund Eddie verloren, der über 10 Jahre bei mir war – das hat mich wirklich völlig aus der Bahn geworfen.
Und schließlich, und das ist das Schlimmste von allem, habe ich in den letzten Wochen meine Eltern verloren. Trotz dieser schrecklichen Ereignisse hat mir das Laufen geholfen, weiterzumachen und das in einem vernünftigen Rahmen. Ich empfinde tiefe Trauer über diese Schicksalsschläge, aber ich muss auch sagen, dass ich das Leben immer noch genieße und jeden Tag viel Glück, Freude und Spaß erlebe.
Zum Teil liegt das einfach an meiner Natur, zum Teil an meinen tollen Freunden, aber ein großer Teil liegt ganz klar am Laufen 😀 - es hilft, natürliche Traurigkeit nicht zu etwas werden zu lassen, worüber man sich mehr Sorgen machen müsste.
Unter diesen Umständen finde ich das ziemlich beeindruckend 😀
Was erhoffen Sie sich von Ihrer Mitarbeit bei Miles For Mind?
Mind ist eine unglaubliche Organisation, deshalb ist es mir vor allem wichtig, die Botschaft von Mind zu verbreiten und beim Spendensammeln zu helfen.
Ich hoffe und möchte wirklich jede Menge Freunde für unser Team gewinnen: Geist, Körper und Seele.
Zweitens habe ich bei @redjanuary wirklich das Gemeinschaftsgefühl und den Zusammenhalt gespürt, sowohl in der breiteren Community als auch in meiner Gruppe von Freunden, die mitgemacht haben.
Ich möchte dieses Gemeinschaftsgefühl mit Miles for Mind weiterführen und glaube, dass wir es sogar noch ausbauen können. Freunde haben mir erzählt, wie viel ihnen der Januar bedeutet hat, und sie sprachen davon, wie wichtig es war, gemeinsam auf ein Ziel hinzuarbeiten. Genau das möchte ich wiederholen, nur noch viel intensiver 😀
Ich möchte meinen Beitrag dazu leisten, dass psychische Gesundheit zu einem akzeptablen Thema wird, über das man sprechen kann.
Ich hoffe, dabei einige tolle Leute kennenzulernen und mit ihnen gemeinsam schöne Läufe zu unternehmen, die Botschaft weiterzuverbreiten und die Gesellschaft der anderen zu genießen.
Ich kann es kaum erwarten!!
Wer sich für Miles For Mind im Mai anmelden möchte, kann dies ab sofort hier tun. Wir würden uns sehr freuen, wenn Sie mitmachen und Spenden und Aufmerksamkeit für die Wohltätigkeitsorganisation Mind sammeln!
Teamleiter.
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