Wir möchten Ihnen unser Team von Miles For Mind-Botschaftern für 2019 vorstellen, die alle einen Grund haben, an unserer virtuellen Veranstaltung teilzunehmen und die unterstreichen möchten, dass #MentalHealthMatters wichtig ist.
Name: Daz Staley
Ort: Newbury
Wann und warum hast du mit dem Laufen angefangen?
Ich war schon immer sehr aktiv und habe viel Sport getrieben, hauptsächlich Rugby. Als ich damit aufhörte, fehlte mir das Training, also fing ich 2016 mit dem Laufen an. Alles begann mit Parkrun, und von da an war ich total begeistert.
Was war dein schönstes Lauferlebnis aller Zeiten?
Mein schönstes Lauferlebnis war zweifellos das Überqueren der Ziellinie des North Downs Way 100-Meilen-Laufs. Es markierte den Abschluss eines enormen Trainingsaufwands und des Laufs selbst. Besonders schön war es, dass meine Frau und mein einjähriger Sohn mich im Ziel begrüßten, obwohl es gerade 4 Uhr morgens war!
Wer inspiriert dich am meisten in der Welt des Laufens und warum?
Es gibt so viele Menschen in der Laufwelt, die mich inspirieren, und die meisten von ihnen sind ganz normale Leute mit Vollzeitjobs, Familien und einem vollen Terminkalender, die es trotzdem schaffen, das Laufen in ihren vollen Terminkalender zu integrieren. Wenn ich mich für einen Läufer entscheiden müsste, wäre es Dan Whitehead. Er ist ein australischer Ultraläufer, ein fantastischer Koch und ein großartiger Videomacher und Fotograf. Er hat Krankheit und Verletzungen überwunden, um mit dem Laufen weitermachen zu können, und ist ein sehr bescheidener und toller Kerl.
Welchen Ratschlag würdest du einem Laufanfänger geben?
Mein einziger Tipp für Laufanfänger ist ganz einfach: Habt Spaß daran! Die meisten von uns fangen mit dem Laufen an, weil wir die positiven Auswirkungen spüren – sorgt dafür, dass ihr diese positive Einstellung beibehaltet.
Was bedeutet für dich der Zusammenhang zwischen Laufen und psychischer Gesundheit?
Die meisten von uns führen ein sehr hektisches und stressiges Leben. Das kann sich auf die psychische Gesundheit auswirken, wenn man nicht ab und zu einen Ausgleich findet. Laufen ist für mich der perfekte Ausgleich und erlaubt mir, dem Alltag für eine Weile zu entfliehen und den Stress zu vergessen. Nach dem Laufen bin ich viel besser gerüstet, um mit allem umzugehen, was das Leben mir entgegenbringt, egal wie groß oder klein die Herausforderungen sind.
Was erhoffen Sie sich von Ihrer Mitarbeit bei Miles For Mind?
Durch meine Teilnahme an Miles For Mind habe ich die Möglichkeit, anderen zu erzählen, wie mir das Laufen hilft, und so hoffentlich auch anderen zu helfen. Es ist außerdem eine tolle Gelegenheit, Gleichgesinnte kennenzulernen und ihre Geschichten und Erfahrungen zu hören.
Wer sich für Miles For Mind im Mai anmelden möchte, kann dies ab sofort hier tun. Wir würden uns sehr freuen, wenn Sie mitmachen und Spenden und Aufmerksamkeit für die Wohltätigkeitsorganisation Mind sammeln!
Teamleiter.
Klicken Sie auf das untenstehende Logo, um zur Miles For Mind 2019-Seite zu gelangen!
