Wir alle lieben es, uns für eine neue Veranstaltung anzumelden!
Das Gefühl, ein Ziel im Kalender zu haben, das typischerweise mehrere Monate in der Zukunft liegt, und dann dämmert es einem, dass man alles bis ins kleinste Detail planen muss...
Wir haben uns angeschaut, was Sie bei der Anmeldung zu einer neuen Laufveranstaltung beachten sollten. Die richtige Ausrüstung ist wichtig für ein angenehmes und schönes Erlebnis.
Laufschuhe
Investieren Sie in ein gutes Paar Laufschuhe, die Ihren Füßen ausreichend Halt und Dämpfung bieten. In ganz Großbritannien gibt es zahlreiche Fachgeschäfte für Laufsport, die Ihnen helfen können, den passenden Schuh für Ihren Laufstil und Ihre Fußform zu finden.
Feuchtigkeitsableitende Kleidung
Wähle leichte, atmungsaktive Kleidung aus feuchtigkeitsableitenden Materialien, die dich beim Laufen trocken und komfortabel hält. Achte auf Shirts, Shorts und Socken, die speziell fürs Laufen entwickelt wurden. Wir empfehlen dir außerdem eine unserer Runr-Mützen oder -Visoren – perfekt für jeden Lauf!
Sport-BH
Die Rückmeldung aus der Läufergemeinschaft zeigt, dass ein gut sitzender Sport-BH entscheidend ist, um die richtige Unterstützung zu bieten und Beschwerden während des Laufens zu reduzieren!
Laufsocken
Genau wie Schuhe sind auch Socken wichtig, denn Ihre Füße sind beim Laufen das A und O. Wählen Sie Socken aus feuchtigkeitsableitenden Materialien, um Blasen vorzubeugen und Ihre Füße trocken zu halten. Achten Sie auf Socken mit Polsterung an wichtigen Stellen für zusätzlichen Komfort.
Laufuhr oder App
Viele von uns zeichnen gerne jeden Lauf auf, und das gilt auch für Wettkampftage. Nutzen Sie am besten eine GPS-Laufuhr oder eine Smartphone-App, die Ihre Distanz, Ihr Tempo und andere wichtige Daten erfasst. So können Sie Ihre Fortschritte verfolgen und während des Trainings und des Wettkampfs motiviert bleiben.
Kopfhörer
Wenn du beim Laufen gerne Musik hörst, investiere in bequeme, kabellose Kopfhörer, die speziell für Sportarten entwickelt wurden. Wir haben auf Spotify einige kostenlose Playlists zusammengestellt, die dir helfen, dein Tempo zu halten. Wichtig ist jedoch, vorher zu prüfen, ob die Nutzung von Kopfhörern bei der jeweiligen Veranstaltung erlaubt ist.
Trinksysteme
Je nach Streckenlänge und Trainingsumfang benötigen Sie möglicherweise eine Trinkflasche, einen Trinkgürtel oder einen Trinkrucksack, um Wasser oder Sportgetränke mitzunehmen und sich während des Laufs ausreichend zu hydrieren. Einige Veranstaltungen bieten Wasserstationen an, doch viele Läufer versuchen heutzutage, sich selbst zu versorgen, um Abfall und den Verbrauch von Plastikflaschen zu reduzieren.
Startnummernmagnete
Ein richtiges Event wäre es nicht, wenn man sich nicht Gedanken darüber machen würde, wie man seine Startnummer am Oberteil befestigen kann – und genau da kommt unser beliebtestes Produkt ins Spiel!
Unsere Runr Race Magnete bestehen aus vier Magnetsets, je einem für jede Ecke Ihrer Startnummer. Die Befestigung ist kinderleicht: Ein Magnet wird unter dem Oberteil angebracht, der andere vorne. Die starken Magnete halten die Startnummer sicher und fest an Ihrem Oberteil – kein Verrutschen!
Laufgürtel oder Armband
Wenn du kleine Dinge wie Schlüssel, Energiegels oder dein Handy mitnehmen musst, solltest du einen Laufgürtel oder ein Armband verwenden, das deine Sachen sicher hält, ohne dass sie herumhüpfen. Nutze es unbedingt bei deinen Trainingsläufen und nicht erst am Wettkampftag!
Einer unserer wichtigsten Tipps: Trainieren Sie unbedingt in der Ausrüstung, die Sie auch im Wettkampf tragen möchten, um sicherzustellen, dass sie gut sitzt und bequem ist. Niemand möchte am Wettkampftag antreten und während des Rennens Probleme haben, die er vorher nicht ausprobiert hat!
Wie bei jeder Veranstaltung sollten Sie die spezifischen Regeln und Empfehlungen der Veranstalter überprüfen, da für manche Veranstaltungen besondere Anforderungen oder Einschränkungen gelten können.
Insgesamt gilt: Planen Sie im Voraus und lassen Sie sich Zeit, das Training zu genießen und sich auf den großen Tag vorzubereiten!
Teamleiter.
