Wir haben Rob kurz vor seinem Flug nach Lanzarote getroffen, um an seinem neuesten Marathon teilzunehmen, und wollten wissen, warum er sich diese große Herausforderung gestellt hat!
Sie haben sich vorgenommen, 52 Marathons in 52 Wochen zu absolvieren. Warum haben Sie sich entschieden, diese Herausforderung anzunehmen?
Mitte November 2019 beschloss ich, die Herausforderung anzunehmen, als ich meine Jahresstatistik durchging und feststellte, dass ich das Jahr mit 47 Marathons abschließen würde. Also nahm ich all meinen Mut zusammen und sprach mit meiner Frau, und sie stimmte zu, das Kalenderjahr mit 52 Marathons zu beenden.
Wie einfach war es, deinen Laufkalender für das ganze Jahr zu planen?
Die Planung war sehr einfach. Wenn man verschiedene Veranstaltungen besucht, trifft man viele bekannte Gesichter und tauscht sich über die verschiedenen Events aus. Es gibt auch zahlreiche Webseiten und Facebook-Beiträge, die bei der Suche nach Veranstaltungen helfen.
Wie hast du die Veranstaltungen ausgewählt, an denen du teilnehmen wolltest? Welche war deine Lieblingsveranstaltung? Welche hat dir bisher am wenigsten gefallen?!
Bei meiner Freizeit kommt es oft auf den Austragungsort und die Medaille an. Je näher der Wettkampf rückt, desto besser ist es für mich, da ich dann schnell nach Hause kann und mich weiterhin um meine Rolle als Ehemann und Vater kümmern kann.
Alle meine bisherigen Wettkämpfe waren meine liebsten, weil sie mich persönlich vor Herausforderungen stellten. Manchmal läuft es einfach nicht so gut oder das Wetter spielt nicht mit, aber für mich sind das nur weitere Herausforderungen an diesem Tag. Ich habe mir immer gesagt: Wenn es mal nicht so läuft, such dir etwas Positives und halte daran fest – das motiviert mich.
Wer hat dich bei deiner Herausforderung begleitet/unterstützt?
Ich bin das ganze Jahr über bei verschiedenen Veranstaltungen mit vielen Leuten gelaufen. Ich habe viele Läufe mit Charlie absolviert, der Botschafterin der Great Barrow Challenge, die ihre eigenen persönlichen Herausforderungen hat. Außerdem bin ich viele Läufe mit einem Mann namens Nick Nicholson gelaufen, der Weltrekorde jagt (z. B. 1000 Marathons in 4 Jahren).
Bei solchen Veranstaltungen unterstützt man sich gegenseitig, weil alle die gleichen Dinge durchmachen und vor den gleichen Herausforderungen stehen. Jeder hilft jedem, sogar die Schnellen wie Adam Holland... er beendet einen Marathon in unter 3 Stunden und feuert trotzdem alle an.
Welche Lauferfahrung hatten Sie, bevor Sie diese Herausforderung angenommen haben?
Ich habe am 20. Februar 2017 mit dem Laufen begonnen und meinen ersten Marathon am 8. Juli 2017 absolviert. Seitdem habe ich folgende Läufe bestritten:
2017 – 7 Marathons
2018 – 22 Marathons
2019 – (bis heute) 44 Marathonläufe.
Man könnte sagen, ich bin direkt ins kalte Wasser gesprungen und habe seitdem nicht mehr zurückgeblickt.
Mein erster Wettkampf war mit Paras 10 in Colchester, und im darauffolgenden Monat lief ich meinen ersten 10-km-Lauf, da ich im Monat darauf bereits für einen Marathonlauf gebucht war. Bis heute habe ich noch keinen Halbmarathon absolviert.
5 km - 1 (mit meiner Tochter)
Parkrun – 2
10.000 – 3
Paras 10 X 2
Halbzeit – 0
18 Meilen - 1
Marathonläufe/Ultraläufe – 73 (davon 2 über 50 km und 1 über 42 Meilen)
Wie empfinden Sie es, dieses Laufniveau beizubehalten? Haben Ihre Zeiten stark geschwankt?
Manchmal war es schwierig, je nachdem, wie viele Läufe ich mache oder ob es sich um mehrtägige Veranstaltungen handelt, wie zum Beispiel 10 Marathons in 10 Tagen im Sommer.
Meine Zeiten variierten stark, da ich noch nicht lange laufe. Ich war schon immer etwas langsam, deshalb wollte ich dieses Jahr an meinen Zeiten arbeiten und einen Marathon unter 5 Stunden laufen. Das ist allerdings schwierig, wenn man nebenbei trainiert, sich erholt oder sogar einen Doppel- oder Dreifachmarathon absolviert. Irgendwie habe ich meine Zeit auf 4 Stunden und 13 Minuten verbessert. Gestern lief ich den Marathon in 4 Stunden und 36 Minuten, wobei die zweite Hälfte deutlich schneller war als die erste, die mein drittschnellster Marathon war. Ich habe dieses Jahr bereits sechs Marathons unter 5 Stunden absolviert.
Mein langsamster Marathonlauf dauerte 7 Stunden und beinhaltete über 5000 Fuß Höhenunterschied (da wir in Suffolk leben, können wir dafür nicht trainieren) bei einer Veranstaltung namens „How Hard Can It Be“ (Tolle Veranstaltung).
Meine Bestzeit liegt bei 4 Stunden 13 Minuten auf der Rennbahn von Snetterton.
Welche Veranstaltung haben Sie für Nummer 52 geplant?
Ich werde meinen 52in52-Lauf bei der Great Barrow Challenge (jetzt bekannt als Suffolk Running Centre) am dritten Tag des Dreifachmarathons absolvieren, und es wird auch ein Serienabschlusslauf sein... In diesem Jahr werden 17 Marathons im Rahmen der Serie veranstaltet, aber alle sind mehrtägige Veranstaltungen.
Doppeltes Ostern
10in10 – Sommer
Doppel – Herbst
Dreifach-Winter
Es ist mein lokaler Kurs und ich bin auch der Kursleiter.
Was war Ihr Ziel für 2019?
Ich hatte dieses Jahr 3 Ziele.
1: Bis zum 10. Tag des GBC 50 Marathons absolvieren (2 Jahre seit meinem ersten).
2: Absolviere die 10in10-Marathons dieses Jahr schneller als letztes Jahr, indem du deine Zeit um 04:15:35 unterbietest.
3: einen Marathon unter 5 Stunden zu absolvieren
Im Laufe des Jahres habe ich mir weitere Ziele gesetzt, die ich ausprobieren möchte.
1: Eine Halbmarathonzeit unter 2 Stunden erreichen (da ich noch nie einen Halbmarathon absolviert habe)
2; eine Zeit unter 4:30 erreichen
3; 100 Marathons bis Juli 2020 (Zielvorgabe vom letzten Tag des 10in10-Laufs 2019)
Was haben Sie für 2020 geplant?
Mein Ziel für 2020 ist es, vor Juli meinen 100. Marathon zu absolvieren, sodass seit meinem ersten Marathon knapp 3 Jahre vergangen sind.
- Schaffe einen Marathon unter 4 Stunden
- Versuche mehr Ultramarathons
- 50 Meilen
- 100.000
- 100 Meilen
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Wir wünschen Rob viel Erfolg für den Rest seiner Herausforderung und werden seine Fortschritte mit Interesse verfolgen!
Sie können Rob auf Twitter unter RobertMarshall9 folgen.
Teamleiter.
