Ich hatte schon immer eine Art Hassliebe zum Laufen. Frag mich bloß nicht nach Parkrun – ich habe das Ding zweimal ausprobiert und bin beide Male mit Tränen in den Augen (und zwar nicht vor Freude) ins Ziel gekommen. Aber 2014 habe ich mir angewöhnt, regelmäßig zu meinem Fitnessstudio und zurück zu laufen, und die Regelmäßigkeit meiner gemächlichen Kilometer hat dazu geführt, dass ich es irgendwann sogar richtig genossen habe.
Als ich mit meinem zweiten Kind schwanger war, wollte ich unbedingt fit bleiben. Deshalb habe ich direkt nach dem positiven Schwangerschaftstest wieder meine Laufschuhe geschnürt und bin regelmäßig ins Fitnessstudio gejoggt. Zwar sollte man in der Schwangerschaft nicht mit neuen Trainingsprogrammen oder Sportarten anfangen, aber solange die Hebamme nichts dagegen hat und keine gesundheitlichen Probleme auftreten, kann man sein bestehendes Programm bedenkenlos fortsetzen.
Es wurde schnell zu meinem Rückzugsort, meiner Zeit, einfach ich selbst zu sein. Nur beim Training fühlte ich mich normal, was ironisch war, da mein wachsender Bauch mir beim Kilometerzählen sicherlich einige Blicke einbrachte!
Ich bin bis zum Tag der Geburt gelaufen, obwohl ich da schon so langsam war, dass mich eine Schnecke hätte überholen können. Egal, ich hatte meine Fitness und Ausdauer während der gesamten Schwangerschaft erhalten und eine tiefere Liebe und einen größeren Respekt für die Kraft des Laufens entwickelt – sowohl für den körperlichen Aspekt als auch für die mentale Klarheit, die es mir schenkte.
Nach der Geburt meines Babys habe ich mich zwei Wochen lang richtig ausgeruht, bevor ich es kaum noch erwarten konnte, wieder rauszukommen. Ich brauchte einfach diese Freiheit, und dieses Gefühl verband ich glücklicherweise mit dem Laufen. Ich gab mein Baby meinem Mann, schlüpfte in meine Sportkleidung und lief ganz gemächlich am Flussufer entlang, das direkt an mein Haus grenzte. Es war ein unbeschreibliches Glücksgefühl. Ich fühlte mich schwerelos (nachdem ich so schnell sieben Kilo abgenommen hatte – Baby, Plazenta und Fruchtwasser – fühlte ich mich einfach so!) und atmete tief die frische Luft Anfang März ein. Ich hatte das Gefühl, die Welt erobern zu können.
„Ich werde an einem Halbmarathon teilnehmen. Such mir eine flache Strecke“, sagte ich zu meinem Mann, als ich rot im Gesicht und voller Begeisterung nach Hause kam.
„Ach du meine Güte“, sagte er. „Na gut – was ist mit Gosport? Da ist es schnell und flach wie ein Pfannkuchen, das wird dir super gefallen.“
Mein Mann läuft Marathon, und ich vertraue ihm in allen Läuferangelegenheiten voll und ganz. Dass er mich nicht ausgelacht hat, zeugt von seinem unerschütterlichen Vertrauen in meine Fähigkeiten, selbst wenn ich ernsthaft ins Wanken gerate und drohe, meine Laufschuhe in den Müll zu werfen.
Also meldete ich mich in Gosport an. Dann trainierte ich den ganzen Frühling und Sommer über. Wir brachten die Kinder gemeinsam ins Bett, und ich nutzte die hellen Abende und die schönen Grünflächen in Southampton, um Kilometer zu sammeln. Ich begann mit 5 km, steigerte mich dann auf 8 km, dann auf 10 km, dann auf 16 km… und im August trainierte ich bereits für die Halbmarathon-Distanz. Ich weiß, man muss im Training nicht die volle Distanz laufen – aber ich musste wohl wissen, dass ich es schaffen kann, dass ich die Kraft in den Beinen habe, bevor es am Wettkampftag so weit ist.
Gosport raste vorbei, und wie üblich tobte in der Nacht vor dem Rennen ein regelrechter Sturm. Ich aktualisierte minütlich die Facebook-Seite der Veranstaltung, während ich mir mühsam eine Schüssel Porridge hinunterwürgte und inständig hoffte, dass das Rennen stattfinden würde. Die Entscheidung des Rennleiters fiel: Die Bedingungen würden schwierig werden, aber Gosport würde stattfinden. Vor lauter Nervosität konnte ich im Auto kaum sprechen!
Wir kamen rechtzeitig an und ich huschte kurz in den Wartebereich, um mein Baby zu stillen (ich erspare euch die Details, aber es tut immer gut, vor einem Lauf mal kurz die Toilette aufzusuchen – und zwar in mehrfacher Hinsicht!). Der Raum war voller Läufer, die sich mit Deep Heat eincremten und die GPS-Signale ihrer Uhren überprüften, und ich spürte, wie das Adrenalin und die Vorfreude in mir aufstiegen.
An der Startlinie fegte der Wind durch die Menge und es regnete bereits, aber wie durch ein Wunder ging es mir gut. Ich legte einen starken Start hin und fand schnell meinen Rhythmus. Nach acht Meilen fühlte ich mich mit meinem Tempo vollkommen wohl und wagte es, trotz des Gegenwinds zu hoffen, meine Trainingsbestzeit unterbieten zu können.
Ich habe es geschafft. Meine Nettozeit betrug 1 Stunde 46 Minuten. Ich war überglücklich. Mein Baby war heute genau neun Monate alt, und ich hatte gerade einen Halbmarathon absolviert. Ich hatte trotz Zahnungsbeschwerden, schlafloser Nächte, Blasen an den Füßen, Husten und Erkältungen trainiert und mir selbst bewiesen, dass sich harte Arbeit wirklich auszahlt.
Ich habe seitdem einen weiteren Halbmarathon absolviert, zwei weitere stehen noch auf dem Programm. Und wisst ihr was? 2018 wird mein Marathonjahr!
Ich zittere immer noch vor Angst beim Gedanken an Parkrun…!
--------------------------------------------------------------------------------
Ein riesiges Dankeschön an Sam, dass sie ihre Geschichte nach der Geburt ihres zweiten Kindes mit uns geteilt hat!
Sam bloggt über Fitness und Erziehung und veröffentlicht auf ihrer Website viele Beiträge zu den Themen Motivation und Zielsetzung. Du findest Sam unter www.mousemootoo.com oder auf Instagram und Twitter unter @mousemoo_metoo.
Wenn Sie von Sam oder einer der anderen Personen, die für uns gebloggt haben, inspiriert wurden und es selbst einmal versuchen möchten, kontaktieren Sie uns unter info@runr.co.uk und wir würden uns sehr freuen, Sie als unser nächstes Thema in Betracht zu ziehen!
Viel Spaß beim Laufen!
Teamleiter.
