Ich habe gerade meinen ersten Halbmarathon seit der Geburt meines Sohnes absolviert. Nach einer traumatischen Geburt, über einem Jahr Schlafmangel und einer Hüftverletzung kann ich nur sagen, dass es lange gedauert hat, bis ich die Freude am Laufen wiederentdeckt habe.
Ich weiß, dass Schwangerschaft und Mutterschaft vieles in meinem Leben verändert haben, aber ich wünsche mir meine alte Freundin wirklich zurück.
Läuft
Weißt du, Laufen und ich haben schon so viel zusammen erlebt. Wir haben uns kennengelernt, als ich für die Luftwaffenreserve trainiert habe. Ich hatte absolut keine Ahnung vom Laufen. Ich bin losgerannt, musste mich übergeben und bin humpelnd zurückgekommen. Ich habe es dann etwas langsamer angehen lassen, bin drangeblieben und habe angefangen, jeden Abend ein paar Kilometer zu laufen. Das Laufen hat mir als naivem 20-Jährigen wirklich etwas gegeben, worauf ich mich konzentrieren konnte!
Von da an ging es mit dem Laufen immer weiter bergauf. Ich erinnere mich an meinen ersten 10-km-Lauf. Ich hatte ein altes GPS-Gerät, das ständig das Signal verlor, also musste ich immer wieder Runden auf der Straße laufen, obwohl ich am liebsten zusammengebrochen wäre! Ich kaufte mir verschiedene Laufartikel auf eBay, erinnere mich an meine erste Nike-Stoppuhr und den Kauf meiner ersten Ausgabe des Runners World Magazins. Das Laufen gab mir einen Sinn im Leben.
Das Laufen war immer für mich da, besonders nachdem mich Idioten verletzt hatten und Freunde verschwunden waren. Es hat mir geholfen, das alles zu überstehen. Ich bin durch die Straßen von Oldbury in Birmingham getrottet. Nicht besonders schnell, aber ich bin doch ein Stück gelaufen. Dann habe ich angefangen, jeden Tag von der Arbeit nach Hause zu laufen. Das Laufen hat mir wirklich geholfen, meine Angstzustände zu lindern, mein Selbstwertgefühl zu stärken und außerdem den Berufsverkehr zu umgehen.
Rennen
Mein erstes Rennen war ein 5-km-Weihnachtsmannlauf. Ich bin ihn alleine gelaufen. Es war mir peinlich, anderen davon zu erzählen. Das Laufen blieb an meiner Seite, und obwohl mein Weihnachtsmannkostüm abfiel, kroch ich trotzdem über die Ziellinie und bekam meine allererste Medaille.
Das Laufen und ich begannen danach eine neue Reise, als wir einem Laufverein beitraten. Alle waren sehr nett, aber ich wurde in die Langsamläufergruppe eingeteilt. Da wurde mir erst richtig bewusst, wie langsam ich im Vergleich zu den anderen war. Ich verlor das Selbstvertrauen; ich dachte, ich könnte keine Läuferin sein. Ich glaube, ich gab auf.
Wir hatten über ein Jahr lang Streit.
Das Laufen hat mir geholfen, meine Probleme zu lösen, als ich nach Melbourne, Australien, zog. Meine Angstzustände waren extrem. Ich war unglücklich, also schnürte ich meine Laufschuhe und lief langsam, aber stetig. Ich hatte durch Essen und Trinken so viel zugenommen, dass mir das Laufen sehr schwerfiel. Trotzdem habe ich meinen ersten Halbmarathon geschafft. Ja, es war extrem hart, aber ich habe es geschafft.
Daraufhin beschloss ich, einen gesünderen Lebensstil anzunehmen. Das Laufen half mir zu erkennen, welche Lebensmittel ich essen sollte und welche nicht. Wenn ich mit einem Kater aufwachte, war das Laufen gar nicht gut für mich und machte es mir nur noch schwerer!
Mit dieser neuen Einstellung zu einem gesunden Lebensstil beschloss ich, einen weiteren Halbmarathon zu laufen. Ich verbesserte meine Halbmarathonzeit um 25 Minuten. Das Laufen gab mir das Gefühl, gebraucht zu werden, glücklich zu sein und zum ersten Mal in meinem Leben stolz auf mich selbst zu sein!
Krebs
Selbst in schweren Zeiten war das Laufen für mich da. Als mein Vater krank wurde und die Diagnose Darmkrebs erhielt, lief ich, um zu vergessen, um nachzudenken, und ehrlich gesagt, als ich in Großbritannien war, um meinen kranken Vater zu besuchen, lief ich, um frei zu sein, um dem Krebs zu entfliehen, der meinen Vater so sehr befallen hatte.
Eines Tages gingen Running und ich hinaus, als mein Vater gerade ein Nickerchen machte. Plötzlich hörte ich ihn rufen. Er war aufgewacht und nach draußen gekrochen, um nachzusehen, wohin ich rannte und ob alles in Ordnung war. Running gab mir die Gelegenheit, meinen Vater ein letztes Mal bei der Erfüllung seiner Vaterpflichten zu beobachten.
Nach meiner Rückkehr aus Großbritannien, kurz nach dem Tod meines Vaters, musste ich meine Energie in etwas Sinnvolles lenken. Ich war völlig durcheinander. Ich dachte ans Laufen und beschloss, an einem Marathon teilzunehmen. Wir trainierten und trainierten, und wisst ihr was? Ich bin tatsächlich den Melbourne-Marathon gelaufen. Danach hatte ich eine schwere Hüftverletzung und konnte kaum etwas machen. Deshalb habe ich das Laufen für ein paar Monate pausiert.
Verletzung
An dem Tag, als ich meinen Ex-Mann verließ, rannte ich immer weiter, ich wusste nicht, was ich sonst tun sollte. Und wieder einmal war das Laufen mein Zufluchtsort.
Meine Hüftverletzung hat mir eine Zeit lang einen Strich durch die Rechnung gemacht. Nach mehreren Arztbesuchen wurde mir gesagt, ich solle nie wieder laufen. Man riet mir quasi, mit dem Laufen Schluss zu machen, da es mir schade. Ich habe geweint. Ich bin ins Auto gestiegen und habe bitterlich geschluchzt. Ich wollte diesen langjährigen Begleiter nicht verlieren.
Und was habe ich getan? Nichts! Ich beschloss, für einen Triathlon zu trainieren und meiner Hüfte eine Weile Ruhe zu gönnen. Das Laufen war zwar immer noch da, aber ich habe es nicht mehr so oft gesehen. Doch nach einer Weile… lebten wir unsere Freundschaft wieder auf. Ich bin erst nur kürzere Strecken gelaufen, dann einen 10-km-Lauf und einen Halbmarathon, und das Laufen war wieder da!
Wieder Freunde
Siehst du, Laufen ist seit vielen Jahren mein treuer Begleiter! Seit meiner Rückkehr nach Großbritannien ist Laufen (oder eher das gemächliche Herumtrotten) das Einzige, was mir wirklich bei meiner Angststörung hilft und mir die Möglichkeit gibt, etwas zu tun, was nicht jedem vergönnt ist. Also, liebe Lauffreunde – ich freue mich schon riesig auf unseren nächsten gemeinsamen Langstreckenlauf!
Ich weiß, dass du immer für mich da sein wirst, wenn ich dich brauche.
Running und Bec – Freunde für immer
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Ein herzliches Dankeschön an Bec, dass sie ihre Geschichte mit uns geteilt hat.
Wenn Sie Ihre Laufgeschichte mit uns teilen möchten, senden Sie uns eine E-Mail an info@runr.co.uk.
Viel Spaß beim Laufen!
Teamleiter.
