Die Gefahren des Mittagslaufs in London
Vor Kurzem habe ich zum ersten Mal in meiner Karriere angefangen, in der Mittagspause zu joggen. Die Gelegenheit, einige der bekanntesten Sehenswürdigkeiten unserer Hauptstadt zu bewundern und sich anschließend auf eine heiße Dusche zu freuen, gepaart mit der Möglichkeit, mit Kollegen zu laufen und nach einem anstrengenden Vormittag abzuschalten, war einfach zu verlockend. Von den Schattenseiten hat mir allerdings niemand erzählt…
Das Outfit
Es ist 11:55 Uhr und ich laufe in türkisfarbenen Shorts, knallgelben Turnschuhen und einem Laufshirt mit aufmunternden Sprüchen durchs Büro. Bei uns geht es recht locker zu, aber ich habe trotzdem das Gefühl, jeden Moment kommt die Personalabteilung und hält mir eine Standpauke wegen unpassender Kleidung. Schnell mische ich mich unter die anderen Läufer und wir bilden eine bunte Ecke.
Die Zeitbegrenzung
Wie fast überall haben wir eine Stunde Mittagspause. Das sind gerade mal sechzig Minuten, um mich umzuziehen, aufzuwärmen, zu laufen, abzukühlen, zu duschen und mich wieder umzuziehen. Ach ja, und zwischendurch sollte ich auch noch etwas essen. Ich könnte zwar länger laufen und am Ende des Tages etwas länger arbeiten, aber dann muss ich ja auch noch meinen Zug erwischen. Außerdem sitzt mein Chef nur ein paar Schreibtische weiter und braucht ständig dringend einen Statusbericht. Nein, ich muss wohl alles etwas kürzer fassen. Also ab ins Büro mit meinem zehnminütigen Aufwärmprogramm; ein paar kurze Dehnübungen und wir sechs machen uns auf den Weg.
Der Wettbewerb
Es ist doch nur ein lockerer Lauf mit den Kollegen, oder? Ganz entspannt mit ihnen, ohne Druck. Wäre ich nicht so verdammt ehrgeizig. Es ist ein brütend heißer Tag, aber die Gruppe legt ein rasantes Tempo vor und überquert die vielbefahrene Hauptstraße, als wären wir in einem Frogger-Spiel. Es ist schneller als sonst, aber ich will auf keinen Fall Schwäche zeigen und zurückfallen. Trotzdem lasse ich den offensichtlich superfitten Typen aus der Designabteilung davonsausen. Idiot. Um zu zeigen, dass ich nicht am Limit bin, beschließe ich, mich mit einem anderen Kollegen zu unterhalten. Aber Moment mal … worüber? Mir fallen nur Arbeitsthemen ein, aber ich bin doch hier, um dem zu entfliehen, nicht um ihn mitzubringen. Laufen ist das nächste naheliegende gemeinsame Interesse.
„Wie oft läufst du denn?“, frage ich und merke, dass sechs Wörter im Moment wohl mein Limit sind, es sei denn, ich verzichte aufs Atmen.
„Nicht viel. Eigentlich nur diese Mittagspausen.“
Verdammt. Stimmt, ich darf nicht zurückfallen, also muss ich jetzt mit ihm mithalten. Oder ihn ausbremsen. Nein, das geht nicht. Einfach weiterlaufen, dranbleiben. Vielleicht kann ich ihn später aber noch mit einem Sprint überholen.
Die Route
Wow – da ist St. Paul’s! Der „Käsereibe“! Die Tower Bridge! Und noch so ein Gebäude mit einem albernen Spitznamen, über den der Architekt wahrscheinlich jeden Abend weint. Normalerweise laufe ich zu Hause über Radwege und Kreisverkehre, deshalb ist es für mich eine echte Offenbarung, über berühmte Brücken zu laufen und bei jedem Blick skurrile Gebäude zu entdecken. Das London Eye taucht am anderen Ufer auf, viel zu weit weg für meinen Geschmack, denn ich weiß, wir müssen da erst mal wieder vorbei, bevor wir überhaupt an die Rückkehr ins Büro denken. Aber es ist nicht alles Glamour – wir huschen an Büros vorbei, vor denen rauchende Angestellte sitzen, weichen Taxiständen aus und laufen durch Gassen, die schmaler sind als der Gang in einem Ryanair-Flugzeug. Was ja nicht so schlimm wäre, wenn da nicht die anderen Leute wären …
Die Menschenmassen
„Aus dem Weg, ihr selfie-süchtigen Touristen! Das ist meine Stadt!“
Natürlich sage ich das nicht wirklich, teils weil es sehr unhöflich wäre, teils weil ich aus Stevenage komme, 50 Kilometer von London entfernt. Trotzdem ist es in den beliebten Gegenden entlang der Themse, wo jeder Zentimeter Bürgersteig überfüllt ist, ziemlich anstrengend. Es ist wie Völkerball, und ich werde über einen riesigen Bordstein auf die Straße gedrängt, um die Westminster Bridge und die Menschenmenge zu überqueren, die einen Schotten fotografiert, der eine haarige Katze würgt (vielleicht spielt auch ein Dudelsack mit). Entweder habe ich freie Bahn von der Brücke, oder ich werde von einem offenen Sightseeing-Bus überfahren.
Zurück auf dem Bürgersteig flitzen andere Läufer auf mich zu, während wir alle versuchen, einen Frontalzusammenstoß zu vermeiden. Keine Zeit für Höflichkeit – ich bahne mir meinen Weg zwischen Händchen haltenden Paaren, streife Hipster mit ihren Pret-Tüten und absurd langen Bärten und eine Schar zuckersüßer Schulkinder in roten Pullovern, die Richtung Tate Modern rennen. „Ich komme durch! Entschuldigung!“, rufe ich. Gerade als ich denke, das Schlimmste überstanden zu haben, nähere ich mich zwei Frauen von hinten und – KLATSCH! – bekomme ich einen heftigen Schlag mit dem Handrücken, als eine von ihnen im denkbar ungünstigsten Moment ihre Freundin auf etwas anspielt, das sie attraktiv findet. Sie entschuldigt sich, während ich stolpere und meine Pupillen betrachte. Zu allem Überfluss verschätze ich mich bei einem Ausweichmanöver um einen dicken Laternenpfahl und pralle wie eine Flipperkugel ab, was mir eine tiefe Schürfwunde am Arm einbringt. Vielleicht sollte ich etwas weniger Gefährliches ausprobieren, zum Beispiel Wrestling.
Die Folgen
Zurück im Büro ist mir so heiß, dass ich mich fast klinisch tot fühle. Die Dusche ist einfach nicht kühler als der Siedepunkt, und die Umkleidekabine gleicht einem kleinen Schwimmbecken. Und ich habe nur etwa dreißig Sekunden Zeit, mich umzuziehen. Als ich wieder an meinem Schreibtisch ankomme, sehe ich aus, als bräuchte ich gleich nochmal eine Dusche. Hoffentlich hält der Right Guard, was er verspricht, auch wenn meine Nachmittagsbesprechungen sonst wohl etwas kürzer ausfallen.
Ein paar Minuten später kommt mein Kollege vom Joggen zurück, sein Gesicht röter als eine dieser alten Telefonzellen, die London immer noch hat, nur um ein britisches Stereotyp aufrechtzuerhalten.
"Guter Lauf?", frage ich.
"Ja, ein tolles Training", lügt er.
„Ich auch“, lüge ich als Antwort, reibe meinen inzwischen lila gefärbten Arm und hoffe, dass die Schmerzen in meiner Achillessehne nur eine vorübergehende Verletzung sind.
"Nächste Woche zur gleichen Zeit?"
"Natürlich!" sage ich, schalte den Tischventilator auf Stufe fünf, versuche die dunklen Schweißflecken zu verbergen, die sich rasch auf meinem Hemd bilden, und öffne die größte Tüte Chips, die man kaufen kann.
Während andere ihre Mittagspause faul auf einer Wiese am Themseufer verbrachten, die kulinarischen Köstlichkeiten des Borough Market genossen oder eine Stunde lang Katzenvideos auf YouTube anschauten, ging ich raus, strengte mich an und schaffte tatsächlich etwas in meiner Pause. Und das wird mir den ganzen Tag ein gutes Gefühl geben.
Sobald ich mich nicht mehr so verdammt erschöpft fühle.
Vielen Dank an Andrew für seinen tollen Beitrag zum Thema Joggen in der Mittagspause in der Hauptstadt!
Wenn Sie Andrew und seinen Kampf gegen die Massen verfolgen möchten, können Sie ihn über die folgenden Plattformen finden:
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