Was macht einen „echten“ Läufer aus? Oder, vielleicht noch wichtiger, was macht einen nicht zu einem „echten“ Läufer? Diese Frage taucht immer wieder in Online-Foren und Artikeln auf. Die Meinungen gehen weit auseinander; in manchen Beiträgen, die ich gelesen habe, heißt es, man sei kein „echter“ Läufer, wenn:
- Du hörst Musik
- Sie machen Gehpausen.
- Du nimmst nicht an Rennen teil
- Du bist kein Mitglied eines Laufvereins
- Du hast noch keinen Marathon absolviert.
- Du hast einen Marathonlauf absolviert, musstest aber einen Teil des Weges zu Fuß zurücklegen.
- Man läuft ja nicht jeden Tag…
Bevor mein erster Blogbeitrag in ein wirres Geschwätz abdriftet, möchte ich mich kurz vorstellen. Ich bin Sophie, 30 Jahre alt, komme aus Cardiff und bin letzten Monat meinen ersten Marathon gelaufen (ich bin selbst überrascht, dass ich es geschafft habe, über 100 Wörter zu schreiben, bevor ich das erwähnt habe!). Ich habe schon länger darüber nachgedacht, einen Blog zu starten, um meine Lauferfahrungen zu teilen – die guten wie die schlechten, aber vor allem die echten. Dies wird kein Hochglanz-Lifestyle-Blog sein; ich werde keine hübschen Fotos von Avocado-Frühstücken oder meine besten Trainingstipps posten. Es wird um Blasen, Tränensäcke, schwarze Zehennägel, Ruhetage, „versehentlichen“ Prosecco und Wundscheuern gehen … hoffentlich nicht alles gleichzeitig.
Letztes Jahr habe ich zwei Freunde beim Berlin-Marathon angefeuert, und seitdem bin ich vom Lauffieber gepackt. Nachdem ich schon einige Halbmarathons gelaufen war, beschloss ich, dass es an der Zeit war, den nächsten Schritt zu wagen. Aber typisch für mich, blieb es nicht bei einem Marathon. Ich beschloss, 2017 die Distanz von drei Marathons zu absolvieren – zwei Halbmarathons (Newport und Cardiff) und zwei Marathons (Brighton und Edinburgh). Oft frage ich mich, warum ich mich dieser ziemlich anstrengenden Herausforderung gestellt habe. Das brachte mich zum Nachdenken darüber, was es für mich bedeutet, ein „richtiger“ Läufer zu sein.
- Das Gefühl, wenn man einen schrecklichen Tag hatte und ein Lauf im Freien alles wieder gut macht;
- Genauso schlimm ist es, sich selbst gegenüber enttäuscht zu sein, wenn man sich aus irgendeinem Grund nicht aufraffen kann, aus dem Haus zu gehen, und sich dann am nächsten Tag wieder zusammenreißen und in die Spur finden zu müssen;
- Die Kameradschaft und Unterstützung, die man von anderen Läufern erhält, ob persönlich oder online. Ich bin einem lokalen Laufverein beigetreten und liebe die @ukrunchat- und @runr_uk-Communities auf Twitter;
- Die mentale Ruhe und der innere Dialog, die man bei langen Läufen erlebt; 4 Stunden im eigenen Kopf können einem wirklich viel über sich selbst beibringen;
- Ich bin völlig verrückt nach Laufausrüstung geworden; neue Laufschuhe, neue Uhr, neue Kopfhörer… Die Liste ist endlos. Wenn es so etwas gibt, habe ich es zweifellos eine Zeitlang begehrt und bin dann schwach geworden und habe es gekauft;
- Einen besseren und gleichzeitig einen schlechteren Körper haben, als man es gewohnt ist; straffere Beine und Arme im Gegensatz zu schwarzen Zehennägeln, Blasen an den Füßen und Scheuerstellen so ziemlich überall, wo man sie sich vorstellen kann;
- Die Herausforderung, die richtige Balance zu finden zwischen dem Versuch, sich so gesund wie möglich zu ernähren, und der Nutzung des Bedürfnisses, „aufzutanken“ und „Kohlenhydrate zuzuführen“, als Ausrede, um Pizza zu essen – das ist etwas, das ich noch nicht ganz im Griff habe;
- Ich bin verwirrt von der Laufsprache und den Lauftechniken… die Leute reden von Tempoläufen, Bergläufen, Schnelligkeitsläufen, und ich habe das Gefühl, dass ich etwas anderes tun sollte, als einfach nur meine Kopfhörer aufzusetzen und loszulaufen;
- Ich versuche, mich nicht zu sehr auf die Zeiten zu versteifen. Ich habe Freunde, die einen Marathon in unter vier Stunden laufen; meine offizielle Zielzeit in Brighton war 5:53:11. Es ist manchmal schwer, sich nicht neben andere zu stellen und zu denken, der eigene Lauf sei irgendwie weniger wert, nur weil man ein Stück gegangen ist und zwei Stunden länger gebraucht hat. Ich versuche mir immer wieder vor Augen zu halten, dass 42,2 Kilometer immer noch 42,2 Kilometer sind, egal wie lange man dafür braucht. Ich habe Blogs von Läufern gelesen, die unter vier Stunden laufen und sagen, sie könnten sich die mentale Stärke kaum vorstellen, die man braucht, um fast sechs Stunden lang zu laufen. Und ich denke, dass langsamer zu laufen eine ganz andere Herausforderung darstellt, was die Belastung für Körper und Geist angeht.
- Dieses unglaubliche Gefühl des Stolzes, wenn man die Ziellinie überquert, egal wie weit oder wie lange man gelaufen ist. Ich habe den Großteil des Rennens in Brighton mit Tränen in den Augen verbracht, weil ich es einfach nicht fassen konnte, dass ich tatsächlich einen Marathon lief. Es gibt nichts Vergleichbares, als etwas zu erreichen, das man nie für möglich gehalten hätte, und nichts anderes in meinem Leben hat dieses Gefühl auch nur annähernd erreicht.
Jeder hat seine eigene Sichtweise darauf, wie ihn das Laufen verändert hat, was er daran liebt und was ihm gar nicht gefällt, was ihm schwerfällt und was er absolut liebt. Eines ist mir jedoch sicher: Ein „echter“ Läufer zu sein, hat nichts damit zu tun, wie weit, schnell oder oft man läuft. Es geht darum, Dinge zu tun, die man nie für möglich gehalten hätte, seine Grenzen auszuloten, Neues über sich selbst zu lernen und dabei hoffentlich Teil einer tollen Gemeinschaft zu werden.
In vier Wochen ist mein nächster Marathon, und nächstes Wochenende steht im Rahmen meines Trainings ein Halbmarathon an. Ich halte euch auf dem Laufenden und erzähle euch auch, wie ich so weit gekommen bin. Schaut doch mal auf meinem Twitter-Account (@Sophie_Taylor87) vorbei, wenn ihr Details zu meinen Läufen, Bilder von meinem Welpen und jede Menge Beiträge rund ums Essen und Trinken sehen wollt!
Bitte verfolgt meine Laufreise über meinen Blog:
https://runningonprosecco.wordpress.com
Fürs Erste möchte ich euch eines meiner Lieblingszitate zum Thema Laufen mitgeben:
„Wer läuft, ist ein Läufer. Es spielt keine Rolle, wie schnell oder wie weit. Es spielt keine Rolle, ob heute dein erster Tag ist oder ob du schon seit zwanzig Jahren läufst. Es gibt keine Prüfung zu bestehen, keine Lizenz zu erwerben, keine Mitgliedskarte zu bekommen. Du läufst einfach.“
Vielen Dank an Sophie für ihren Erfahrungsbericht zum Laufen, wir freuen uns darauf, ihre Fortschritte zu verfolgen!
Wenn Sie einen Blogbeitrag für uns schreiben möchten, senden Sie uns bitte eine E-Mail an info@runr.co.uk – vielleicht werden Sie schon bald vorgestellt!
#TeamRunner
