1 - Wie lange läufst du schon?
Ich laufe jetzt seit etwa vier Jahren, bin also, was das Laufen angeht, noch ein Anfänger. Seit Kurzem trainiere ich mehr mit Gewichten im Fitnessstudio, aber im Grunde bin ich eher ein Ausdauersportler. Das Laufband ist das erste Gerät, das ich im Fitnessstudio ansteuere, weil es mir ermöglicht, komplett vom Alltagsstress abzuschalten. Es ist der einzige Ort, an dem ich nicht mein Handy in die Hand nehmen und wieder in den Arbeitsmodus verfallen kann.
2 - Was hat dich zum Laufen gebracht?
Ich habe zunächst abgenommen, weil ich wusste, dass Laufen eine hervorragende Möglichkeit ist, Kalorien zu verbrennen. Mein Höchstgewicht lag 2011 bei 124 kg, und als ich vor etwa vier Jahren mit dem Laufen begann, wog ich ungefähr 105 kg. Jetzt wiege ich 74 kg, und das Laufen hat maßgeblich dazu beigetragen.
3 - Was war Ihr bisher größter Erfolg?
Jahrelang habe ich mir eingeredet, dass 5 km meine maximale Laufdistanz sind. Letztes Jahr nahm ich an einem virtuellen Lauf namens „Run Like a Time Lord 5k“ für die National Autistic Society teil. Die Idee war, innerhalb einer Woche mindestens 5 km zu laufen, die Rangliste basierte aber auf der insgesamt zurückgelegten Strecke. Ich lief also 61 km in einer Woche. Damit landete ich auf Platz 18 von 1136 Läufern. Ich hätte nie gedacht, dass ich mal so gut abschneiden würde.
4 - Gibt es bei Ihnen Rituale vor oder nach einem Rennen, an die Sie sich unbedingt halten müssen?
Ich bin ein kleiner Datenfreak – deshalb ist Strava für mich unverzichtbar, wenn ich draußen laufe! Normalerweise plane ich meine Läufe so, dass ich neue Strecken entdecke – es gibt so viele Straßen und Wege direkt vor der Haustür, die man einfach nie erkundet. Durchs Laufen kenne ich die Umgebung meiner Heimatstadt definitiv viel besser!
5 - Was ist dein Lieblingsessen nach dem Laufen?
Ich esse ziemlich regelmäßig, egal ob zu Hause oder unterwegs. Ich bin Vegetarierin (und versuche, vegan zu werden), deshalb suche ich mir vor einem Lauf immer ein gutes Pub mit leckeren vegetarischen Gerichten. Hummus passt ja eigentlich zu allem, oder?
6 - Was war das Beste, das Sie je bei einer Veranstaltung erlebt haben?
Jede Veranstaltung hat einfach eine tolle Atmosphäre, mit der richtigen Mischung aus Wettkampfgeist und Unterstützung. Ich laufe selbst nicht mit, aber der Manchester-Marathon ist ein wirklich großartiges Beispiel für den Zusammenhalt der Gemeinschaft. Unsere Heimatstadt Altrincham hat in den letzten Jahren den Preis für die beste Gemeinde gewonnen. Die Stimmung in der Stadt während dieser Veranstaltung ist elektrisierend.
7 - Welches der Rennen, an denen du teilgenommen hast, war dein Lieblingsrennen und warum?
Mein Lieblingslauf ist ein jährlicher Benefizlauf für The Christie in Manchester. Vor vier Jahren habe ich „Altrincham VS Cancer“ gegründet. 28 Unternehmen laufen dabei jeweils 5 km, insgesamt also 140 km. Die Idee entstand aus der Tatsache, dass wir alle auf Twitter aktiv sind und die Zeichenbegrenzung ursprünglich bei 140 Zeichen lag. Der Lauf schweißt die Gemeinschaft zusammen und hat sich zu einem extremen Wettbewerb um die schnellsten Zeiten entwickelt. Bisher wurden 10.000 £ für The Christie gesammelt. Ich glaube, es gibt kein schöneres Gefühl, als anderen zu helfen.
8 - Was ist deine liebste Freizeitbeschäftigung, wenn du nicht gerade läufst?
Ich habe zwei große Leidenschaften. Seit meiner Kindheit bin ich ein riesiger Musikfan und habe 14 Jahre in der Musikbranche gearbeitet. Deshalb höre ich fast täglich neue Musik über Spotify. Ich besuche auch heute noch etwa zehn Konzerte im Monat.
Und meine andere Leidenschaft ist mein Unternehmen. Ich leite eine Social-Media-Firma, daher ist mein Leben eng mit meinem Smartphone und Apps wie Twitter, Facebook, Instagram und LinkedIn verbunden. Es ist ein Geschäft und sichert mir meinen Lebensunterhalt, aber es macht mir wirklich Spaß. Ich arbeite ausschließlich in Bereichen, die mich begeistern.
9 - Wenn du an einem Rennen irgendwo auf der Welt teilnehmen könntest, wo und warum?
Bevor ich mit dem Laufen angefangen habe, habe ich ein paar tolle Urlaube verbracht – in New York, Sydney (Bondi Beach) und Ayia Napa. Ich würde gerne dorthin zurückkehren und früh morgens, bevor die großen Menschenmassen kommen, im Central Park oder im Hafen von Sydney laufen – eine tolle Abwechslung zwischen Grünanlage und Stadtleben.
10 – Wenn du eine Dinnerparty mit drei anderen Läufern (berühmt oder nicht) veranstalten könntest, wer wären diese drei und warum? Und vor allem: Was gäbe es zu essen?
- Liam Gallagher – Ich habe erst vor Kurzem erfahren, dass er Läufer ist.
- Johnny Marr – Erkennen Sie hier das Thema mit den rennenden Rock'n'Rollern?
- Daley Thompson – Ich singe jetzt die Lucozade-Melodie. Er war der Läufer, mit dem alle aufgewachsen sind.
Was gäbe es denn auf dem Speiseplan? Entweder wir entscheiden uns für die supergesunde Variante mit einer Gemüsebox aus Bulgur, Avocado, Spinat, Hummus, Bohnen und so weiter. Oder wir gönnen uns was richtig Deftiges mit Pommes und einem veganen Burger mit veganem Speck und Käse!
Vielen Dank an Alex für seinen Bericht über sein Laufabenteuer und wie ihm das Laufen beim Abnehmen und Fitbleiben geholfen hat. Jetzt hören wir uns etwas Rock'n'Roll-Laufmusik an!
Seien Sie gespannt auf den nächsten Teil unserer Reihe „Be Inspired“, der demnächst erscheint.
Viel Spaß beim Laufen!
Teamleiter.
265 Kommentare
Hinterlasse einen KommentarPIgBwTUlXKiNmZY
FXrdKNejRHiwplQ
kYLTrsbRzHN
qToVCPnGuOBvrSXN
HXtZFQnuNqoxM
QZodrHIlLUsqM
IgFklMTzYeADi
fWGmEiMgQj
lgbYHezxchtaL
XGgZoYmIKwcEPq