Miles For Mind

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Improve your mental health by using goals to start running - by Ellen Allsop

Verbessern Sie Ihre mentale Gesundheit, indem Sie sich Ziele setzen, um mit dem Laufen zu beginnen – von Ellen Allsop

Da jährlich etwa ein Viertel der britischen Bevölkerung psychische Probleme erlebt (1) ...

Geschrieben von Buddha Mega Nav 29. April 2019

My journey is long but it’s just starting.

Meine Reise ist lang, aber sie hat gerade erst begonnen.

Es hat mich einige Jahre gekostet, den Mut zu finden, meine Geschichte zu erzählen. Je...

Geschrieben von Buddha Mega Nav 28. April 2019

Running to reduce anxiety

Laufen zur Reduzierung von Angstzuständen

„Ich kann nicht mehr“, sagte ich im Herbst 2017 mit Tränen in den Augen zu meiner Frau...

Geschrieben von Buddha Mega Nav 28. April 2019

It’s not running away…

Es läuft nicht weg…

Einleitung Um wirklich zu verstehen, wie das Laufen mein Leben verändert hat, brauch...

Geschrieben von Buddha Mega Nav 26. April 2019

My greatest race?

Mein größtes Rennen?

Ich schaffe das nicht, ich bin nicht stark genug. Ich sage einfach, ich kann nicht mehr...

Geschrieben von Buddha Mega Nav 25. April 2019

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